Molte persone conoscono l'omofobia, ma poche persone capiscono le sfumature che ci sono dietro. L'omofobia è un disgusto verso i gay e le donne, i bisessuali, i transgender o qualsiasi orientamento non universale. Spesso si esprime attraverso il pregiudizio, la discriminazione o l'odio verso queste persone. Anche se ci sono diversi fattori sociali, cognitivi ed emotivi che influenzano questo fenomeno, lo fanno in modo diverso per gruppi diversi. In questo articolo vi spiegherò come i fattori sociali, cognitivi ed emotivi interagiscono per perpetuare l'omofobia, e come le interferenze possono essere mirate a ciascuno di questi aspetti.
Fattori sociali
Il fattore più evidente che contribuisce all'omofobia è lo stigma della società nei confronti dell'omosessualità. Molti paesi hanno leggi che penalizzano le relazioni gay o i comportamenti di genere. Anche gli insegnamenti religiosi hanno un ruolo nella creazione di atteggiamenti negativi verso le persone LGBT +. Le norme culturali dicono che l'eterosessualità è l'orientamento sessuale adottato. Questi fattori creano un clima sociale dove essere gay, lesbiche, bisessuali o transgender è considerato inaccettabile. Le persone che si identificano come LGBT + affrontano il rifiuto delle loro famiglie, amici, colleghi e comunità. Questo isolamento crea ansia e depressione che possono portare ad un comportamento auto-proattivo.
I fattori sociali contribuiscono anche allo sviluppo dell'omofobia internalizzata. L'omofobia internalizzata è quando qualcuno crede e agisce sulle norme comunitarie contro la propria identità.
Ad esempio, un uomo può rifiutare i propri desideri sessuali perché ha paura di ciò che gli altri pensano di lui se li esprime. Può sentire vergogna e credere che essere gay lo rende meno di un essere umano. questo può portare a una bassa autostima, una cattiva immagine del corpo e difficoltà a comunicare con gli altri. Le azioni mirate ad eliminare i fattori sociali devono mirare a cambiare la percezione della comunità attraverso l'educazione e la propaganda. I leader della comunità e gli attori possono contribuire a diffondere tolleranza e accettazione. Le campagne mediatiche e gli eventi pubblici che celebrano la diversità possono anche ridurre i pregiudizi.
Fattori cognitivi
La conoscenza è il modo in cui pensiamo di elaborare le informazioni e prendere decisioni. Uno dei fattori cognitivi che contribuiscono all'omofobia sono gli stereotipi. Quando le persone sono sottoposte a immagini negative delle persone LGBT +, tendono ad avere atteggiamenti pregiudiziali nei loro confronti. Possono considerarli pericolosi o immorali. Gli stereotipi possono essere supportati da membri della famiglia, insegnamenti religiosi e mezzi di informazione. Possono suscitare paura e diffidenza nei confronti di coloro che non rientrano nei ruoli tradizionali di genere.
Un altro fattore cognitivo è l'ansia. Chi si sente minacciato dall'orientamento sessuale altrui può provare irrazionale paura di essere aggredito o respinto. Questa paura può portare all'aggressione, alla discriminazione o persino alla violenza. La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare le persone a identificare e sfidare i pensieri irrazionali. Si tratta di contestare le convinzioni negative e sostituirle con quelle più positive. L'obiettivo è quello di cambiare gli atteggiamenti e i comportamenti legati alle tendenze omofobe.
Le interferenze sui fattori cognitivi devono sottolineare la normalità dell'identità non universale. Dovrebbero parlare di diverse orientamenti sessuali e gender. Dovrebbero promuovere la compassione per gli altri e incoraggiare relazioni sane indipendentemente dalla sessualità. Esercizi di consapevolezza e tecniche di rilassamento possono ridurre lo stress associato ad ansia e paura.
Infine, le interferenze cognitive possono essere mirate a modificare l'autostima e i problemi di immagine corporea derivanti dall'omofobia internalizzata.
Fattori emotivi
Fattori emotivi favoriscono l'omofobia attraverso un senso di disgusto, rabbia o tristezza nei confronti di persone che non sono dirette. Queste emozioni spesso derivano dalla paura delle differenze o dal desiderio di controllare.
Ad esempio, qualcuno può sentire la rabbia quando vede due uomini tenersi per mano perché gli ricorda i propri desideri sopraffatti. O potrebbero essere disgustati dalle persone transgender perché non rispettano le norme comunitarie di espressione di genere.
Un altro fattore emotivo che contribuisce all'omofobia è il senso di colpa. Chi combatte la propria identità sessuale può provare vergogna a causa delle sue attrazioni. Possono incolpare se stessi o gli altri per i loro sentimenti. Questo porta all'isolamento e all'odio verso se stessi, che perpetua ancora di più l'omofobia. Le interferenze mirate ai fattori emotivi devono essere mirate ad affrontare queste cause principali. Consulenza, terapia o gruppi di supporto possono aiutare le persone a esplorare i propri sentimenti in uno spazio sicuro.
Infine, i fattori emotivi interagiscono con fattori sociali e cognitivi. La gente può imparare i messaggi negativi dalla società, portando a una scarsa autostima e paura del rifiuto. La terapia che unisce tutte e tre le dimensioni può essere la più efficace. Il CDT può aiutare a identificare e sfidare i pensieri irrazionali legati all'omofobia. Esercizi di consapevolezza possono ridurre l'ansia e lo stress associati. Le consulenze di gruppo possono fornire supporto ai coetanei e verificare un'identità non universale.
Infine, i fattori sociali, cognitivi ed emotivi interagiscono creando omofobia. Gli interventi devono concentrarsi su ogni dimensione per affrontare il problema in modo efficace. L'educazione e la propaganda possono cambiare la percezione della comunità e ridurre lo stigma. La terapia e la consulenza possono aiutare le persone a passare attraverso le convinzioni internalizzate e cambiare il modo di trattare le persone LGBT TQ +. Sapendo come questi fattori interagiscono, possiamo sviluppare strategie più complesse per combattere l'omofobia.
Come i fattori sociali, cognitivi ed emotivi interagiscono per perpetuare l'omofobia, e come le interferenze possono essere mirate a ciascuno di questi aspetti?
Fattori sociali e culturali contribuiscono in modo importante alla perpetuazione dell'omofobia. Tra queste figurano la prevalenza di leggi e politiche discriminatorie nei confronti delle persone LGBT TQ + e l'immagine negativa di persone strane nei media e nella cultura popolare. I pregiudizi cognitivi, come stereotipi, disinformazione e atteggiamenti impliciti verso l'orientamento sessuale, possono anche giocare un ruolo.