Abbracciare dopo il sesso è un aspetto importante che rafforza il legame tra i partner. Ossitocina, conosciuto anche come l'ormone dell'amore, ha un ruolo cruciale in questo senso. È un neurotrasmettitore prodotto durante il sesso e che contribuisce a creare un senso di intimità e affetto. Abbracciare subito dopo il sesso permette di rilasciare più ossitocina, che favorisce i legami emotivi più profondi e più forti tra i partner. La ricerca ha dimostrato che le coppie che si abbracciano dopo il sesso segnalano un livello più elevato di soddisfazione e impegno rispetto a coloro che non svolgono questo tipo di attività. Inoltre, è stato scoperto che l'abbraccio riduce i livelli di stress e aumenta il benessere generale, che porta a un miglioramento della salute fisica. Si può quindi affermare che l'abbraccio post-sessuale aumenta l'ossitocina, favorendo il legame a lungo termine.
Un abbraccio post-sex è un atto semplice, che richiede un piccolo sforzo, ma offre notevoli vantaggi. Le coppie dovrebbero pensare di dedicare tempo a questo corso per raccogliere i suoi numerosi vantaggi. Non solo migliora le relazioni, ma può anche contribuire a migliorare la salute mentale e fisica. L'atto presuppone di tenersi strettamente l'uno l'altro durante la condivisione di momenti intimi. Ciò permette a entrambe le parti di sentirsi al sicuro e di mantenersi, aumentando il senso di sicurezza e di appartenenza.
Inoltre, l'abbraccio post-sex riduce il cortisolo, l'ormone dello stress, riduce la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, migliora la qualità del sonno e riduce l'ansia.
Più fattori influiscono sull'abbraccio post-sex.
Ad esempio, la durata è importante perché le sessioni di abbraccio prolungate sono associate a livelli di ossitocina più elevati. Allo stesso modo, l'intensità del tocco gioca un ruolo importante quando un morbido addormentamento o massaggio stimola la produzione di ossitocina. Il contatto della pelle con la pelle è fondamentale perché l'effetto diretto sulla pelle attiva terminazioni nervose sensoriali, stimolando il rilascio di ossitocina.
Inoltre, l'intimità emotiva è essenziale per il successo dell'esperienza degli abbracci, perché i partner devono essere abbastanza comodi da condividere l'intimità senza interferenze.
Finalmente, la reciprocità è necessaria per un abbraccio efficace dopo il sesso, quando entrambe le parti partecipano all'atto contemporaneamente.
Per concludere, l'abbraccio post-sex aumenta la comunicazione aumentando il livello di ossitocina e migliorando i risultati in termini di benessere. È un modo semplice ma efficace per rafforzare le relazioni e promuovere la felicità comune. Quindi le coppie devono dare la priorità all'abbraccio post-sex e includerlo nelle loro routine sessuali per ottenere benefici a lungo termine.