Perché alcune persone si sentono sopraffatte dalle aspettative del partner?
Quando si tratta di azioni sessuali, ci sono molti fattori che entrano in gioco. Una è la gestione delle aspettative. La gestione delle aspettative si riferisce al processo di gestione di ciò che si ritiene accadrà durante i rapporti sessuali e come si comunica queste aspettative al vostro partner. Questo include limiti, informazioni sulle esigenze e collaborazioni per creare un'esperienza piacevole per entrambe le parti. Ma perché alcune persone lo considerano così difficile? Questo post di blog descrive diversi motivi per cui le persone possono sentirsi sopraffatte dalle aspettative dei loro partner.
Prima di tutto, decidiamo cosa intendiamo per «aspettative». Le aspettative riguardano le convinzioni o le idee su cosa accadrà durante un contatto sessuale. Possono essere espliciti o impliciti e variare da persona a persona.
Ad esempio, un partner può avere un'idea chiara di ciò che vuole, mentre un altro potrebbe non saperlo fino a quando non lo farà. Quando queste differenze esistono, può portare a tensione, frustrazione e anche rancore.
Uno dei motivi per cui la sensazione è depressa può essere la paura del rifiuto. Chi si sente vulnerabile a causa della scarsa autostima o esperienza passata può preoccuparsi che se chiedono qualcosa in particolare, il loro partner non capirà o non soddisferà le loro esigenze. In questi casi, possono evitare di esprimersi o accettare situazioni non ideali. Un altro fattore è la mancanza di conoscenza del sesso stesso. Le persone con informazioni limitate sulla sessualità spesso cercano di esprimere i loro desideri, facendo in modo che abbiano paura di sembrare ingenui o non qualificati.
Inoltre, le persone con valori o preferenze differenti possono avere difficoltà a scendere a compromessi su determinate azioni o pratiche.
Un'altra possibile causa di frenata delle aspettative è la pressione sociale. Spesso la società presta troppa attenzione alla produttività e all'aspetto, facendo credere alla gente che ci sia solo un modo per accontentare i propri partner. Queste norme possono essere preoccupanti quando si prova qualcosa di nuovo o vanno oltre le azioni elementari.
Inoltre, alcune persone possono sentirsi in colpa o vergognarsi di volere determinate azioni, con conseguente fluttuazione nel pronunciare questi desideri. Infine, i problemi comunicativi possono rendere difficile discutere le aspettative. Senza un dialogo aperto, ci sono fraintendimenti che portano alla frustrazione o ai sentimenti.
Come combattiamo questo problema? La comunicazione svolge un ruolo importante nella gestione sana delle aspettative. Parlando con franchezza dei desideri e dei confini in anticipo, le coppie possono stabilire punti di riferimento chiari e creare un'intesa. Devono anche rispettare i limiti dell'altro, esplorare nuove idee e azioni senza giudicare. Questo aiuterebbe se si fosse pronti a provare cose nuove insieme senza mettere pressione sul vostro partner in tutto ciò che non vuole fare.
Infine, ricordati che gli esperimenti non sempre hanno successo - a volte ci vuole la pratica per trovare ciò che funziona meglio!
Per concludere, gestire le aspettative è fondamentale in qualsiasi rapporto sessuale. Il senso di sopraffazione delle aspettative del nostro partner può derivare da vari fattori, come la paura del rifiuto, la mancanza di conoscenza, le norme sociali, i problemi di comunicazione o il senso di colpa/vergogna.
Tuttavia, attraverso un dibattito e uno sforzo onesti, le coppie possono lavorare verso una vita sessuale completa, dove entrambe le parti si divertono allo stesso modo. Ricordatevi che non c'è risposta sbagliata; Continuate a parlare finché non capite tutto.