Comment les couples peuvent-ils éviter la monotonie sexuelle et garder une intimité émotionnelle? L'ennui sexuel est courant pour les couples qui sont ensemble depuis longtemps.
Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que leur amour a disparu. En fait, les experts disent qu'il y a de nombreuses façons de garder les choses fraîches sans recourir à l'infidélité ou à la tromperie. Une façon est d'expérimenter avec différentes positions et techniques sexuelles. L'autre est de parler des fantasmes et de les essayer ensemble. Il est également important que vous communiquiez ouvertement et honnêtement vos besoins et vos désirs. Voici quelques conseils utiles:
1. Essayez de nouvelles choses: faites de la créativité! Explorez les corps de l'autre comme jamais auparavant - essayez différentes poses, jouets ou même jeux de rôle. Si un partenaire n'est pas intéressé, ne le forcez pas, mais proposez des alternatives qui pourraient être plus attrayantes. Ne vous inquiétez pas s'ils sont bizarres au début; la plupart des couples trouvent cela gênant, mais après un certain temps s'y habituent. Rappelez-vous que le sexe est un voyage, pas un but!
2. Communiquez clairement: parlez de ce qui vous allume et vous éteint, de ce que vous aimez et n'aimez pas, et pourquoi vous vous sentez comme vous. Soyez aussi précis que possible et écoutez attentivement les réponses de votre partenaire. Ne pensez pas qu'ils savent ce que vous voulez si vous ne leur dites pas explicitement. Cela aidera à renforcer la confiance et la proximité entre vous.
3. Gardez cela excitant: risquez et sortez de la routine. Faites quelque chose d'aventureux, comme aller à une fête érotique ou dans un lieu public où les gens peuvent vous regarder (ou juste faire semblant). Ou essayez les kinkas de l'activité, comme l'esclavage, la domination, ou les bandages sur les yeux. N'oubliez pas que le consentement est la clé du succès - ne faites rien sans le consentement des deux partenaires!
4. Concentrez-vous sur le lien émotionnel: l'attraction physique est nécessaire pour l'épanouissement du sexe, mais aussi l'intimité émotionnelle. Réservez du temps pour des activités non sexuelles qui vous rapprochent émotionnellement, comme partager un passe-temps, des vacances ou simplement passer du temps avec votre famille et vos amis. Créez une attente en vous faisant attendre une nuit de rendez-vous.
5. Évitez les distractions: téléphones, téléviseurs, stress de travail, enfants - tout cela peut éloigner l'attention des moments intimes. Enlevez-les quand vous avez besoin de vous concentrer les uns sur les autres. Si vous avez des enfants, planifiez des « rendez-vous » réguliers où vous pourrez passer du temps ensemble sans interruption.
6. Demandez de l'aide professionnelle: parfois, une thérapie ou des conseils peuvent aider les couples à surmonter l'ennui sexuel et à rétablir le lien. Il y a beaucoup de spécialistes qui se concentrent sur les relations et peuvent offrir des conseils adaptés à vos besoins. Soyez impartial pour essayer de nouvelles choses; même si cela ne fonctionne pas au début, il pourrait y avoir des avantages à long terme.
Rappelez-vous qu'il n'y a pas de solution universelle pour éviter la monotonie sexuelle. Le plus important est de communiquer honnêtement avec votre partenaire et de savoir ce qui vous convient le mieux. Bonne chance dans votre voyage vers une vie sexuelle plus satisfaisante!
Comment les couples s'orientent-ils dans l'ennui sexuel tout en gardant l'intimité émotionnelle et l'excitation ?
Les couples peuvent essayer différentes formes de communication les uns avec les autres, telles que des gestes romantiques ou de nouveaux sujets de conversation qui peuvent les aider à rester émotionnellement connectés et à prévenir l'ennui pendant leur vie sexuelle. En outre, ils peuvent explorer des façons d'élargir leur expérience sexuelle avec de nouvelles positions, fantasmes ou scénarios de rôle qui rendent les choses intéressantes pour les deux partenaires.