¿Cómo pueden las parejas evitar la monotonía sexual y mantener la intimidad emocional? El aburrimiento sexual es algo común para parejas que llevan mucho tiempo juntas.
Sin embargo, esto no significa necesariamente que su amor se haya desvanecido. De hecho, los expertos dicen que hay muchas maneras de mantener las cosas frescas sin recurrir a infidelidades o engaños. Una forma es experimentar con diferentes posiciones y técnicas sexuales. Otra cosa es hablar de fantasías y probarlas juntas. También es importante que usted comunique abierta y honestamente sus necesidades y deseos. Aquí hay algunos consejos útiles:
1. Prueba cosas nuevas: ¡haz creatividad! Explora los cuerpos de los demás como nunca antes: prueba diferentes posturas, juguetes o incluso juegos de rol. Si un compañero no está interesado, no lo coaccione, sino que ofrezca alternativas que puedan ser más atractivas. No te preocupes si al principio son extraños; la mayoría de las parejas lo consideran incómodo, pero después de un tiempo se acostumbran a ello. ¡Recuerda que el sexo es un viaje, no un objetivo!
2. Chatea claramente: habla de lo que te enciende y apaga, lo que te gusta y no te gusta, y por qué te sientes como tú. Sea lo más específico posible y escuche atentamente las respuestas de su pareja. No pienses que saben lo que quieres a menos que les digas claramente. Esto ayudará a crear confianza y cercanía entre ustedes.
3. Manténgalo emocionante: arriesgue y salga de la rutina. Toma algo aventurero, como ir a una fiesta erótica o a un lugar público donde la gente pueda observarte (o simplemente fingir). O pruebe con actividades como la esclavitud, la dominación o las vendas en los ojos. Recuerde que el consentimiento es la clave del éxito - no haga nada sin el consentimiento de ambos socios!
4. Concéntrese en la conexión emocional: la atracción física es necesaria para que prospere el sexo, pero también la intimidad emocional. Dedica tiempo a actividades no sexuales juntas que te acerquen emocionalmente, como compartir pasatiempos, vacaciones o simplemente pasar tiempo con tu familia y amigos. Crea una expectativa haciendo que los demás esperen que llegue la noche de las citas.
5. Evitar distracciones: teléfonos, televisores, estrés laboral, niños. todo esto puede alejar la atención de los momentos íntimos. Quítalos cuando necesite concentrarse el uno en el otro. Si tiene hijos, programe «citas» regulares cuando pueda pasar tiempo juntos sin interrupciones.
6. Busque ayuda profesional: a veces, la terapia o el asesoramiento pueden ayudar a las parejas a superar el aburrimiento sexual y a reconectarse. Hay muchos profesionales que se centran en las relaciones y pueden ofrecer consejos adaptados a sus necesidades. Sé imparcial en probar cosas nuevas; aunque al principio no funcione, puede haber beneficios a largo plazo.
Recuerde que no existe una solución universal que evite la monotonía sexual. Lo más importante es chatear honestamente con tu pareja y descubrir qué es lo que más te conviene a ambos. Buena suerte en su viaje a una vida sexual más satisfactoria!
¿Cómo se orientan las parejas en el aburrimiento sexual, manteniendo la intimidad emocional y la emoción?
Las parejas pueden probar diferentes formas de comunicación entre sí, como gestos románticos o nuevos temas de conversación que pueden ayudarles a mantenerse emocionalmente conectados, así como prevenir el aburrimiento durante su vida sexual. Además, pueden explorar formas de ampliar sus experiencias sexuales junto con nuevas posiciones, fantasías o escenarios de rol que hagan que las cosas sean interesantes para ambas parejas.