Dépendance émotionnelle: un défi sous-estimé pour les soldats déployés dans les zones de guerre
Le déploiement peut être un moment extrêmement difficile pour les soldats qui sont éloignés de leurs proches pendant de longues périodes. Les facteurs de stress psychologiques de la guerre, associés à la séparation physique de la famille, peuvent avoir de graves répercussions sur la santé mentale. Un facteur important qui est souvent négligé est la probabilité d'une dépendance émotionnelle lorsque les personnes déployées forment des liens étroits avec les autres dans leur unité ou communauté. Cette dépendance peut entraîner un sentiment accru de solitude et d'isolement, ainsi que des difficultés à surmonter les problèmes en dehors du foyer. Dans cet article, nous examinerons comment la dépendance émotionnelle affecte la résolution des difficultés et la prise de décision pendant le déploiement.
La dépendance émotionnelle est définie comme une dépendance excessive à l'égard d'une autre personne pour le soutien, le confort ou le contrôle. Lorsque les gens deviennent émotionnellement dépendants les uns des autres, ils peuvent commencer à compter trop sur cette personne dans des besoins émotionnels tels que la communication, l'acceptation et l'approbation. Pour ceux qui sont déployés dans des zones de guerre où la communication avec les amis et la famille est limitée à la maison, l'établissement de relations durables avec leurs collègues de travail peut apporter un soutien émotionnel si nécessaire.
Ces relations peuvent également créer une dynamique déséquilibrée dans laquelle le soldat devient plus dépendant de son unité que de lui-même ou de ses propres mécanismes pour surmonter les difficultés.
Les effets de la dépendance émotionnelle à surmonter les difficultés peuvent varier considérablement en fonction des circonstances uniques et des caractéristiques personnelles de la personne. Certains soldats peuvent utiliser leur unité comme béquille pour traverser des moments difficiles, en se fondant sur le fait qu'ils aideront à résoudre des problèmes ou à prendre des décisions au lieu d'assumer eux-mêmes leurs responsabilités. D'autres peuvent s'attacher indûment à leurs camarades, se sentant incapables de s'en sortir sans eux. La dépendance émotionnelle peut même se manifester de manière malsaine, comme la romantisation ou l'idéalisation de la relation avec le unipolaire. Tous ces facteurs peuvent nuire à la capacité du soldat de prendre des décisions éclairées, surtout en ce qui concerne les questions de sécurité et de sûreté.
Un exemple de dépendance émotionnelle qui affecte la résolution des difficultés peut être vu dans le cas d'un soldat qui commence à dépendre de son unité en ce qui concerne les produits de première nécessité tels que la nourriture et le logement. Cela peut conduire à un sentiment d'impuissance quand un soldat se sent incapable de prendre soin de lui-même sans l'aide de ses coéquipiers.
Cette dépendance à l'égard des autres peut saper la confiance et l'estime de soi du soldat, rendant plus difficile son adaptation à la vie après son déploiement. De même, si un soldat crée un lien émotionnel fort avec un autre militaire pendant son déploiement, il peut avoir du mal à maintenir des frontières saines après son retour chez lui. Rompre cette affection peut être particulièrement difficile, laissant le soldat se sentir seul et déprimé.
La dépendance émotionnelle est également importante pour la prise de décision pendant le déploiement. Les soldats qui dépendent émotionnellement de leurs unités peuvent avoir du mal à faire des choix indépendants, en particulier ceux qui vont à l'encontre des normes ou des valeurs du groupe. Ils peuvent ressentir des pressions pour répondre à certaines attentes, même si cela va à l'encontre de leurs propres convictions ou instincts. Dans certains cas, cette dépendance peut même conduire à des comportements risqués, comme se retrouver dans des situations dangereuses pour impressionner un homme ou prouver sa loyauté.
Pour les soldats, il est important de reconnaître les signes de dépendance émotionnelle et de travailler à développer des mécanismes plus sains pour surmonter les difficultés.Une façon de le faire est de pratiquer des techniques de libre-service telles que la journalisation, la méditation ou l'exercice. Ces actions contribuent à renforcer la résilience et à développer un sentiment d'autonomie en permettant aux gens de moins compter sur les autres pour soutenir et tester.
La recherche de ressources professionnelles dans le domaine de la santé mentale est essentielle pour résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent contribuer à la dépendance émotionnelle.
La dépendance émotionnelle peut avoir un impact profond sur la capacité du soldat à gérer les difficultés et les processus décisionnels. En reconnaissant ces facteurs et en prenant des mesures proactives pour les éliminer, les gens peuvent améliorer la résilience et développer les compétences nécessaires pour naviguer avec succès dans un déploiement.
Comment la dépendance émotionnelle affecte-t-elle la résolution des difficultés et la prise de décision pendant le déploiement ?
Pendant le déploiement, la dépendance émotionnelle peut avoir plusieurs conséquences négatives sur la capacité d'une personne à faire face aux difficultés et à prendre des décisions. La dépendance émotionnelle entraîne souvent des sentiments de peur, d'anxiété et de solitude, ce qui peut rendre difficile pour les gens de faire face aux problèmes qu'ils rencontrent lorsqu'ils sont loin de chez eux. Ces émotions peuvent également entraver leur capacité à prendre des décisions rationnelles et à penser clairement.