Stratégies pour maintenir la proximité et la continuité lors de déploiements fréquents
Lors de déploiements fréquents, il est important de maintenir des canaux de communication ouverts et d'établir une routine qui favorise la proximité physique et émotionnelle. Cela peut être réalisé par diverses méthodes telles que des appels vidéo réguliers, l'envoi de lettres ou de paquets de services, la participation à des jeux en ligne, la planification de dates futures ou de vacances, et l'utilisation de techniques de proximité virtuelle telles que le sexting ou le jeu de rôle.
Consacrer un certain temps à discuter de questions personnelles et à partager des histoires personnelles peut aider à maintenir la continuité et à renforcer les liens. Il est également très important de prendre en compte le sentiment de solitude et la peur de la séparation, tout en maintenant une attitude optimiste en ce qui concerne le déploiement.
La planification des dates et des congés
La planification des dates et des congés pendant le déploiement assure l'excitation et l'attente des deux partenaires.
La mise en place d'une soirée de rendez-vous sur Skype, lorsque chaque personne prépare un repas ou regarde un film ensemble, peut créer un sentiment d'unité malgré la distance.
Les couples peuvent partager des photos de leurs partenaires.
lieux de vacances préférés et planifier les futurs voyages ensemble. La technologie de réalité virtuelle leur permet de se familiariser virtuellement avec de nouveaux endroits et de se présenter là-bas, augmentant le niveau d'intimité.
La création d'une « liste-seau » des actions qu'ils veulent effectuer après le déploiement peut fournir une motivation et améliorer la confiance en soi dans la résolution des problèmes.
Participation aux jeux en ligne
Les plates-formes de jeux en ligne permettent aux couples de jouer ensemble, même s'ils sont à distance les uns des autres. Cela crée des occasions de plaisir et de rire, ce qui renforce les relations. Jouer à des jeux comme Scrabble, Monopoly ou Chess fournit une stimulation intelligente et aide à passer du temps pendant le déploiement. L'aspect compétitif ajoute un élément de complexité et encourage la coopération en favorisant la convergence entre les partenaires.
Les jeux qui nécessitent une collaboration, comme les jeux coopératifs, renforcent la confiance et les compétences en communication tout en offrant du divertissement.
Le sexting et le jeu de rôle
Le sexting et le jeu de rôle à travers des messages texte, des e-mails ou des appels vidéo impliquent un échange créatif de fantasmes sexuels et de désirs entre eux. Ils offrent un moyen sûr d'exprimer des sentiments sans jugement et renforcent le lien émotionnel entre les partenaires. L'échange d'histoires érotiques ou l'exécution de certaines actions à la caméra peut augmenter la satisfaction sexuelle des deux parties.
Il est important de fixer les limites et les règles de base avant de participer à cette activité, par exemple, créer une salle privée pour communiquer ou limiter la fréquence de communication.
Garder les lignes de communication ouvertes
La communication fréquente est essentielle pour maintenir la proximité et la continuité pendant le déploiement. Des appels téléphoniques ou des messages texte réguliers aident les partenaires à ne pas se sentir seuls et offrent un sentiment de stabilité.
L'envoi de lettres et de paquets de soins peut rendre le déploiement moins solitaire et leur rappeler la présence d'un partenaire. Il est également utile de partager des pensées et des expériences personnelles et de discuter des préoccupations ou des problèmes afin de ne pas répandre les sentiments. Les couples doivent convenir d'un calendrier de communication et s'y tenir, même s'ils sont fatigués ou occupés. Cela crée une routine qui favorise l'ouverture et la transparence.
Quelles stratégies aident les couples à maintenir la proximité, la continuité et la sécurité émotionnelle lors de déploiements fréquents ?
Les relations intimes sont souvent contestées par le déploiement militaire en raison de longues périodes de séparation entre partenaires. Pour maintenir la proximité, la continuité et la sécurité émotionnelle, il est important pour les deux partenaires de donner la priorité à la communication et à la communication par différents moyens. Cela peut inclure des appels vidéo réguliers, des échanges de photos et de messages, ainsi que la participation à des événements qui leur rappellent le partenaire pendant leur départ.