Le sexe est un aspect important de toute relation, mais certains couples peuvent avoir du mal à se connecter physiquement après de longues années de vie ensemble.
Cependant, la thérapie focale sensationnelle peut aider les couples à allumer une étincelle romantique et à ressentir plus de plaisir physique ensemble. Cette technique consiste à se concentrer uniquement sur les sensations du toucher sans discuter des émotions ou des pensées, ce qui permet aux partenaires de percer les barrières sexuelles et de redécouvrir les corps de l'autre. Explorons cette méthode innovante!
Qu'est-ce que la thérapie focale sensorielle?
La thérapie axée sur le toucher est une forme de conseil au couple qui aide les partenaires à apprendre à se connecter physiquement et à améliorer leur expérience sexuelle ensemble. Il a été développé par le sexothérapeute Dr. Masters & Johnson dans les années 1960, mais a depuis été adapté par divers cliniciens. L'approche comprend des exercices progressifs qui augmentent progressivement le contact intime entre les partenaires.
Par exemple, un partenaire peut commencer par lisser la main de l'autre, puis se déplacer vers le haut pour caresser le dos, puis examiner ses organes génitaux. Chaque étape est construite sur la précédente jusqu'à ce que les deux partenaires se sentent à l'aise avec l'intimité à nouveau.
Comment fonctionne Sensate Focus?
L'objectif de sensate focus est de créer un espace sûr où les partenaires pourront explorer les corps des uns et des autres sans crainte ni jugement. Au cours de ces séances, les couples peuvent utiliser des signaux verbaux tels que « doux », « lent » ou « doux » pour se guider vers de nouveaux niveaux d'excitation. Ils peuvent également s'entrainer à tour de rôle dans des positions ou des activités différentes, permettant la spontanéité et la créativité à l'intérieur des frontières.
En fin de compte, ce processus permet aux couples de redécouvrir leur potentiel érotique, tout en renforçant la confiance et les compétences en communication.
Pourquoi Sensate Focus est-il efficace?
Contrairement aux approches traditionnelles de la thérapie sexuelle basée sur la conversation, la concentration sensorielle permet aux couples de se concentrer uniquement sur le toucher et non sur les mots - ce qui peut être difficile lors de discussions sur des sujets sensibles tels que les divergences de désirs ou les traumatismes passés. En ne faisant attention qu'aux sensations physiques et non aux émotions, les partenaires peuvent plus facilement laisser tomber les pensées négatives sur eux-mêmes ou sur leur relation.
En outre, le focus sensoriel offre structure et clarté; les couples savent exactement ce qu'ils vont faire pendant chaque séance pour qu'il n'y ait pas de surprises ou de moments embarrassants.
Enfin, il est plus facile pour beaucoup de gens de s'exprimer par le toucher que par une seule langue, de rendre cette approche idéale pour ceux qui luttent contre les barrières de la communication.
Problèmes dans la pratique de la thérapie focale sensorielle
Bien que la focalisation sensorielle s'est avérée efficace pour de nombreux couples qui luttent contre des problèmes sexuels, certains problèmes se posent sur cette voie: Les couples peuvent être déçus s'ils ne progressent pas assez rapidement ou si un partenaire ne profite pas de certaines actions; ils peuvent aussi être gênés ou troublés d'essayer quelque chose de nouveau ensemble.
Cependant, un médecin qualifié peut aider à gérer ces problèmes en fournissant des conseils et un soutien à chaque étape du parcours.
En fin de compte, la pratique de l'accent sensoriel exige l'engagement des deux partenaires, mais offre d'excellentes récompenses!
Avantages de la thérapie focale sensorielle
En général, la thérapie focale sensorielle peut bénéficier à tous les types de couples qui cherchent à revitaliser leur vie sexuelle. Cela les aide à explorer l'intimité sans ressentir de pression sur un comportement particulier, tout en renforçant les compétences de confiance et de communication nécessaires à une relation saine en général. En outre, cette méthode crée une confiance dans la capacité des deux partenaires à donner/profiter à l'intérieur des frontières qu'ils ont eux-mêmes fixées, ce qui conduit finalement à une plus grande satisfaction dans de nombreux domaines de la vie.
En conclusion, le focus sensoriel est une technique innovante qui utilise le toucher comme outil principal pour aider les couples à redécouvrir le lien physique après plusieurs années de vie ensemble. Cette approche permet aux partenaires de briser les barrières entre eux en se concentrant uniquement sur les sensations agréables plutôt que sur les sensations émotionnelles - en finissant par renforcer la confiance, les compétences en communication et la satisfaction des relations au fil du temps. Que vous soyez aux prises avec des incohérences de désir ou que vous vouliez simplement enflammer votre roman, pensez à explorer un focus sensationnel aujourd'hui!