Le rejet sexuel est une expérience courante pour les personnes qui recherchent des partenaires romantiques ou sexuels. L'abandon peut prendre différentes formes et peut être vécu dans différents contextes, tels que des applications de rencontre sur les réseaux sociaux, des connexions aléatoires, des stands d'une nuit ou des relations engagées. Bien que cela ne puisse pas toujours avoir des conséquences à long terme sur le bien-être humain, la recherche a montré que les abandons fréquents peuvent avoir un impact négatif sur l'estime de soi, la sécurité de l'attachement et la volonté d'investir émotionnellement dans les relations futures. Cet article discutera de la façon dont le rejet sexuel affecte ces aspects de la vie des gens et présentera des stratégies pour surmonter ce type de rejet.
Le rejet est défini comme « un acte de refus d'accepter quelqu'un ou quelque chose ». En termes de rejet sexuel, cela signifie refuser de sortir, ignorer pendant une conversation, refuser après un baiser ou même rompre avec quelqu'un. En cas de rejet sexuel, les gens éprouvent souvent de l'embarras, de la honte et de la solitude, ce qui peut entraîner des émotions négatives telles que l'anxiété, la dépression et une faible estime de soi.
L'estime de soi se réfère au sentiment général de dignité et de valeur de l'homme. Des études montrent que le rejet sexuel peut réduire l'estime de soi d'une personne en la faisant douter de son attrait, de sa désirabilité et de sa compétence. Les personnes qui éprouvent constamment un rejet sexuel peuvent commencer à croire qu'elles sont peu attrayantes, indésirables ou mal aimées, ce qui peut conduire à un sentiment de désespoir et de désespoir. Cela peut être particulièrement difficile si une personne ne comprend pas pourquoi elle a été rejetée ou ce qu'elle peut faire différemment pour augmenter ses chances de succès à l'avenir.
La sécurité des investissements se réfère à la capacité d'une personne à créer des liens fiables avec d'autres personnes et à faire confiance à d'autres pour leurs besoins de proximité. Le rejet sexuel peut affecter la sécurité de l'attachement en faisant douter les gens de leur capacité à trouver un partenaire compatible ou à avoir une expérience sexuelle à part entière. Cela peut conduire à un comportement évitant lorsque les gens commencent à s'inquiéter de poursuivre une relation ou de faire l'amour en raison de la peur du rejet. D'autre part, certaines personnes peuvent plus essayer de trouver des partenaires ou d'ignorer les refus, ce qui peut conduire à la créativité ou à la manipulation.
La volonté d'investir émotionnellement dans une relation est influencée par la mesure dans laquelle le risque émotionnel d'une personne est prêt à accepter d'entrer dans une relation. Le rejet sexuel répété peut réduire la probabilité que les gens soient émotionnellement honnêtes ou dévoués à quelqu'un par peur d'être à nouveau blessés.
En outre, cela peut amener les gens à considérer les partenaires potentiels comme des menaces, plutôt que comme des possibilités de communication et de proximité, conduisant à une agression ou une agression.
Les stratégies pour surmonter le rejet sexuel comprennent la recherche de soutien auprès des amis et de la famille, en pratiquant la compassion pour soi-même et en se concentrant sur d'autres domaines de la vie qui apportent joie et satisfaction. Demander de l'aide professionnelle, comme la thérapie ou le coaching, peut également être utile pour traiter des pensées et des comportements négatifs causés par le rejet sexuel. En comprenant comment le rejet sexuel affecte ces aspects de notre vie, nous pouvons travailler sur la guérison et aller de l'avant de manière saine.