Les réactions phobiques aux situations sexuelles sont courantes mais sous-estimées. Les personnes qui souffrent de ces peurs peuvent éprouver de l'anxiété et de l'évasion face à des situations sexuelles qui les gênent. Ces peurs peuvent interférer avec l'expression sexuelle de plusieurs façons, y compris la réduction de l'estime de soi, la difficulté à former des liens intimes et la diminution du plaisir pendant les relations sexuelles. Examinons comment les réactions phobiques à des situations sexuelles peuvent affecter les gens.
La forme la plus courante de phobie liée à la sexualité est la génophobie, une forte peur des maladies sexuellement transmissibles (MST) causées par une infection ou une contamination. Les personnes qui ont cette condition peuvent avoir peur d'être infectées par les MST par n'importe quel contact physique, même des baisers, des câlins ou en se tenant la main. Cela peut les amener à éviter les activités sociales où ils peuvent entrer en contact avec d'autres ainsi qu'avec des partenaires sexuels. Cela peut aussi les amener à adopter des comportements à risque, comme le sexe non protégé, ce qui augmente leurs chances d'être infectés.
Un autre type de phobie sexuelle est l'hyménophobie, la peur de déchirer le crachat vierge pendant le sexe pénétrant. Cette peur peut résulter de tabous culturels autour de la virginité, ce qui fait que les gens évitent généralement de pénétrer ou de poursuivre d'autres formes d'activité sexuelle qui ne sont pas liées à cela. Certaines femmes peuvent même faire beaucoup pour garder leur moisissure vierge avant le mariage ou utiliser des substances artificielles pour la créer si elles n'en ont jamais eu naturellement.
D'autres phobies sexuelles comprennent le voyeurisme, l'exhibitionnisme et le fétichisme.
Par exemple, certaines personnes ont peur d'être observées pendant le sexe ou de devenir excitées en observant d'autres sans leur consentement. D'autres peuvent se sentir obligés de partager leurs images personnelles sur Internet ou dans des lieux publics. Les fétiches peuvent interférer avec l'expression sexuelle, ce qui provoque des inquiétudes au sujet d'actions ou d'objets spécifiques nécessaires à l'excitation. Ces craintes peuvent conduire à un sentiment de honte, d'isolement et de confusion.
Les dysfonctionnements sexuels tels que la dysfonction érectile ou l'éjaculation précoce peuvent également affecter l'expression sexuelle. Bien que ces problèmes ne soient pas nécessairement des réactions phobiques en soi, ils peuvent néanmoins causer de la détresse et de l'embarras dans des situations sexuelles. Beaucoup de gens évitent l'intimité en raison de l'insécurité dans le travail, ce qui réduit le plaisir et la satisfaction.
Le traitement des phobies sexuelles comprend souvent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les méthodes de prévention de l'exposition et de la réaction (PRE) et les médicaments. Le TCC aide les gens à identifier les modèles de pensée négatifs et à élaborer des stratégies pour surmonter l'anxiété. L'ERP les incite progressivement à apprendre à gérer leurs réactions au fil du temps. Des médicaments comme les antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété peuvent également être prescrits.
En conclusion, les réactions phobiques à des situations sexuelles peuvent entraver considérablement l'expression sexuelle, surtout si elles ne sont pas traitées. Les personnes qui luttent contre ces conditions doivent, dans la mesure du possible, demander de l'aide professionnelle. Avec un traitement et un soutien appropriés, de nombreuses personnes peuvent surmonter leurs peurs et profiter de l'expérience sexuelle.
En quoi les réactions phobiques à des situations sexuelles entravent-elles l'expression sexuelle ?
Les phobies peuvent affecter considérablement la vie sexuelle d'une personne, l'obligeant à éviter les situations intimes en général. La peur de participer à toute forme d'activité sexuelle peut entraîner une anxiété et un stress sévères qui peuvent déclencher des crises de panique, ce qui à son tour affecte leur capacité à accomplir des actes sexuels. Cela peut entraîner une faible estime de soi et un sentiment d'embarras, de honte et de culpabilité, créant ainsi un cercle vicieux de pensées et de comportements négatifs.