Qu'est-ce que la proximité?
L'intimité est un lien étroit et personnel entre les gens, caractérisé par une intimité émotionnelle, physique, intellectuelle et spirituelle. Cela implique d'échanger des pensées, des sentiments, des expériences et des désirs avec une autre personne, ce qui entraîne souvent une vulnérabilité et une confiance accrues. Ce lien peut être exprimé par différents moyens, tels que la communication verbale, le toucher physique, l'activité conjointe et le soutien émotionnel. Une relation intime exige du temps, des efforts et de l'engagement de la part des deux partenaires pour maintenir cette intimité.
Il peut y avoir des problèmes lorsque les deux partenaires sont en danger en même temps.
Problèmes de proximité dans les conditions de stress
Dans les situations dangereuses, les gens peuvent ressentir un niveau élevé de stress, d'anxiété et de peur. Ces émotions peuvent entraver leur capacité à communiquer émotionnellement et physiquement avec leur partenaire. La réaction cérébrale « combat ou cours » est activée, provoquant des changements physiologiques tels que la respiration rapide, des palpitations et une tension musculaire accrue. Cela peut entraîner une baisse de la libido, une diminution de l'excitation sexuelle et des difficultés à se concentrer sur les moments intimes.
Les partenaires peuvent se sentir déprimés ou s'inquiéter de s'exprimer ouvertement à cause de la situation stressante à laquelle ils sont confrontés.
Perturbation de la communication
Quand ils sont en danger, il est important de rester vigilant et de se concentrer sur la survie. Cela peut créer de la distance entre les partenaires, car chacun se concentre sur ses propres besoins de sécurité. La communication devient plus complexe parce que les partenaires donnent la priorité aux problèmes pratiques plutôt qu'aux besoins émotionnels. Sans une communication claire, il peut y avoir des malentendus et des conflits qui mettent encore plus en difficulté les relations. Les partenaires peuvent également avoir du mal à partager leurs pensées et sentiments intimes sans un environnement sûr dans lequel ils peuvent en discuter librement.
Contraintes physiques
Les situations dangereuses sont souvent liées à l'exercice physique, à la fatigue et à l'inconfort. En conséquence, les partenaires peuvent avoir de la difficulté à faire de l'activité physique, comme le sexe ou les câlins. Cela peut conduire au mécontentement, à la frustration et même au ressentiment si un partenaire s'attend à une intimité physique et que l'autre ne peut l'assurer. Il est essentiel de communiquer clairement ces restrictions et de trouver d'autres moyens de maintenir l'intimité, par exemple parler, se tenir la main ou simplement passer du temps de qualité ensemble.
Besoins et priorités concurrents
Dans des circonstances dangereuses, les gens ont des besoins et des priorités concurrents qui doivent être résolus en même temps. Cela peut provoquer des tensions et des conflits dans les relations, rendant difficile l'établissement de priorités de proximité.
Si un partenaire travaille de nombreuses heures pour soutenir la famille, l'autre peut se sentir oublié et sous-estimé, ce qui conduit à la frustration et à l'abandon des moments intimes. Les deux parties doivent reconnaître et résoudre ouvertement ces problèmes afin de maintenir un équilibre sain entre le travail, la famille et les relations personnelles.
Prendre soin de soi et s'exprimer
Maintenir la proximité exige de prendre soin de soi et de s'exprimer, ce qui peut devenir difficile dans des conditions stressantes. Lorsque les deux partenaires sont en danger, ils peuvent manquer de temps, d'énergie ou de ressources pour faire de l'exercice, du repos ou de la créativité. Ils peuvent aussi se battre pour s'exprimer de manière crédible par crainte d'être condamnés ou critiqués. La reconnaissance et la satisfaction de ces besoins sont essentielles au maintien des liens affectifs et physiques au fil du temps.
Le maintien de l'intimité lorsque les deux partenaires sont en danger pose des problèmes uniques qui nécessitent une communication ouverte, de la patience et de la flexibilité.En reconnaissant ces difficultés et en s'y attaquant activement, les partenaires peuvent renforcer leur lien malgré les pressions extérieures. Les relations intimes offrent confort, soutien et sécurité dans les moments difficiles, les rendant dignes d'être préservés malgré les obstacles.
Quels sont les défis à relever lorsque les deux partenaires sont simultanément en danger ?
L'un des défis les plus difficiles pour les couples est de maintenir la proximité tout en faisant face au danger ensemble. Les couples qui travaillent à haut risque ou qui ont été envoyés à l'étranger sont souvent confrontés à ce problème. Cela peut être particulièrement difficile pour ceux qui doivent faire face à une division prolongée en raison du déploiement militaire. La combinaison de la distance physique, du stress et de la peur peut mettre les relations les plus fortes sous pression.