Quelles formes de soutien émotionnel et sexuel réduisent le plus efficacement les symptômes liés au traumatisme?
Le soutien émotionnel et sexuel s'est avéré efficace pour réduire les symptômes du traumatisme tels que l'anxiété, la dépression, la colère, l'insomnie et les souvenirs. Le soutien émotionnel est défini comme le réconfort, le soin, la compréhension et l'empathie d'une personne qui a subi un traumatisme. Le soutien sexuel comprend le toucher physique, l'intimité et la connexion pendant les moments intimes. Différents types de soutien peuvent avoir un impact différent sur différentes personnes en fonction de leurs besoins et préférences uniques.
Le soutien émotionnel peut prendre diverses formes, y compris l'encouragement oral, l'audition sans jugement, la confirmation des sentiments et la fourniture de confort. Il peut également s'agir d'une assistance pratique, par exemple pour les tâches ménagères ou les soins aux enfants.
Les études montrent que la forme la plus efficace de soutien émotionnel pour les victimes de traumatismes est une réaction sensible. L'empathie est la capacité de comprendre et de partager les sentiments d'une autre personne, ce qui peut créer un profond sentiment de connexion et de confiance. Ce type de soutien permet aux victimes de se sentir vues, entendues et comprises dans un espace sûr et non judiciaire.
Le soutien sexuel peut inclure des câlins, des câlins, des baisers, des massages et des relations sexuelles. Ces cours offrent contact physique et intimité, ce qui peut aider à soulager les tensions et favoriser la relaxation. La thérapie sensorielle est un type particulier de soutien sexuel qui utilise la pression douce et le mouvement pour améliorer l'humeur et réduire la douleur. L'étude a montré que les femmes qui recevaient régulièrement des massages avaient des niveaux inférieurs de cortisol, l'hormone du stress, par rapport à ceux qui ne l'avaient pas fait.
Bien que le soutien émotionnel et sexuel soit important, on ne sait pas quelle forme est plus efficace pour réduire les symptômes du traumatisme. Certains experts suggèrent que la combinaison de soutien émotionnel et sexuel peut être parfaite parce qu'ils se complètent et augmentent leur efficacité.
Le toucher physique combiné à la compréhension et à la vérification peut créer une expérience de guérison puissante.
Le soutien émotionnel et sexuel peut réduire efficacement les symptômes liés au traumatisme en assurant le confort, la compréhension, la sécurité et la communication. Alors que différentes personnes peuvent réagir différemment aux différentes formes de soutien, la réaction empathique semble particulièrement utile. La combinaison de soutien émotionnel et sexuel peut être optimale pour certaines personnes, mais doit être adaptée aux besoins et préférences individuels. Il est important que les soignants offrent ce type de soutien d'une manière respectueuse, sensible et compatissante afin de favoriser la guérison et le rétablissement.
Quelles formes de soutien émotionnel et sexuel réduisent le plus efficacement les symptômes liés au traumatisme ?
Les études psychologiques ont toujours montré que le soutien émotionnel verbal et non verbal est très efficace pour réduire les symptômes associés au traumatisme. Ils peuvent prendre différentes formes, comme parler des sentiments à quelqu'un en qui ils ont confiance (un ami, un membre de la famille, un thérapeute), fournir des touches physiques réconfortantes (câlins, main dans la main), participer à des activités telles que regarder des films ou jouer à des jeux de société, et offrir une aide pratique comme faire des devoirs ou cuisiner.