Soutien relationnel et rétablissement
Le but de cette étude est de fournir un aperçu de la façon dont le soutien relationnel peut aider les gens à se remettre des traumatismes physiques et psychologiques. Les relations sont fondamentales pour la survie, le développement et le bien-être de l'être humain. Ils constituent la base de notre vie. Nous nous appuyons sur eux dans le lien émotionnel, la communication, la socialisation et même dans la capacité de répondre aux besoins de base tels que la nourriture, les vêtements, l'abri et la sécurité. Face au traumatisme, il est important de savoir comment une relation peut jouer un rôle vital dans le rétablissement. Cet article examinera les différents types de soutien relationnel disponibles, comment ils peuvent être utiles dans le processus de récupération, ainsi que certains problèmes communs que les gens peuvent rencontrer lors de la demande de soutien.
Les implications pour la recherche et la pratique clinique seront discutées.
Types de soutien relationnel
Il existe plusieurs types de soutien relationnel qui peuvent être utiles lors de la récupération après des traumatismes physiques ou psychologiques. Il s'agit de membres de la famille, d'amis, de partenaires romantiques, de collègues, de groupes communautaires, de professionnels de la santé, de chefs spirituels et d'autres spécialistes spécialisés dans des domaines spécifiques liés au type de traumatisme subi. Chacun a ses forces et ses faiblesses, mais elles ont toutes une valeur potentielle selon les circonstances.
Les membres de la famille ont tendance à offrir une stabilité et une familiarité à long terme, tandis que les amis peuvent offrir plus de souplesse et de spontanéité. Les partenaires romantiques peuvent offrir confort et intimité, les collègues peuvent offrir des possibilités de distraction et de normalité, et les groupes communautaires peuvent rassembler des personnes qui partagent ce genre d'expérience. Les professionnels de la santé ont généralement des connaissances spécialisées sur le traumatisme lui-même et peuvent offrir des conseils sur les options et les stratégies de traitement. Les chefs spirituels peuvent fournir un sens et un but, et d'autres spécialistes peuvent offrir des conseils spécialisés basés sur leurs compétences et leur expérience uniques.
Avantages du support relationnel
La relation offre différents avantages dans le processus de récupération. Certaines personnes cherchent du réconfort par le lien social et la confirmation émotionnelle, tandis que d'autres trouvent du soulagement en participant à des activités communes telles que l'exercice physique ou les activités créatives. Néanmoins, d'autres comptent sur une aide pratique, comme la garde d'enfants, le transport ou les tâches ménagères. Quoi qu'il en soit, une relation solide peut aider à tamponner les facteurs de stress associés au traumatisme lui-même, permettant à une personne de se concentrer davantage sur la guérison.
Les relations donnent souvent un sentiment d'espoir et d'optimisme, ce qui peut améliorer la résilience, même quand tout semble sombre.
Les relations permettent aux gens d'explorer de nouvelles façons d'exister dans le monde et de créer des réserves de soutien qui seront disponibles plus tard si nécessaire.
Problèmes de recherche de soutien relationnel
Il y a plusieurs problèmes qui peuvent empêcher quelqu'un de chercher un soutien relationnel pendant la récupération. L'un des problèmes est la peur du rejet ou de l'isolement, surtout si le traumatisme a provoqué des changements dans l'apparence ou les capacités. Les gens peuvent s'inquiéter de devenir un fardeau ou de ne pas comprendre ce qu'ils traversent. Ils peuvent également éprouver de la honte ou de l'embarras au sujet du traumatisme lui-même, ce qui rend difficile de demander de l'aide. L'accessibilité est un autre problème; certaines personnes n'ont pas de relations étroites à proximité ou éprouvent des difficultés avec des partisans potentiels en raison de différences d'âge, de culture, de langue ou de croyance. Un autre problème pourrait être les difficultés financières qui entravent l'obtention de services professionnels ou d'autres ressources.Ces obstacles ne devraient pas dissuader les gens de demander du soutien, mais plutôt les encourager à envisager d'autres approches, comme les communautés en ligne, le bénévolat ou les programmes de mentorat par les pairs.
Conséquences pour la recherche et la pratique clinique
Cet article souligne à quel point le soutien relationnel est vital pour la guérison des traumatismes physiques et psychologiques. À l'avenir, la recherche devrait examiner des stratégies spécifiques pour développer des relations saines, identifier des compétences en communication efficaces pour obtenir du soutien et explorer comment différents types de relations interagissent les unes avec les autres au fil du temps. Les cliniciens devraient envisager d'intégrer l'établissement de relations dans leur pratique en reconnaissant son rôle essentiel dans le rétablissement. Ils peuvent également développer des partenariats au sein de leur communauté afin de mieux relier leurs clients aux ressources et aux réseaux sociaux.
La promotion de relations durables peut améliorer les résultats des patients tout en réduisant les coûts des soins de santé en offrant des soins plus complets, en plus des symptômes immédiats.
Comment le soutien relationnel affecte-t-il la guérison des traumatismes physiques et psychologiques ?
Le soutien relationnel joue un rôle important dans la guérison des traumatismes physiques et psychologiques. Cela peut aider les gens à se sentir plus connectés à leur réseau social, ce qui peut leur fournir un confort émotionnel et une aide pratique dans les moments difficiles. Des études montrent que le soutien relationnel est particulièrement utile pour ceux qui ont vécu des événements traumatisants comme des accidents, des maladies ou des catastrophes naturelles (Smith et al., 2019).