Comment l'exposition à un danger récurrent affecte-t-elle la perception de l'urgence et la priorité de la proximité?
Le cerveau humain est conçu pour répondre aux menaces présumées en activant diverses réactions physiques, y compris la libération d'hormones telles que le cortisol et l'adrénaline. Ces produits chimiques aident à préparer le corps à des réactions « combat ou cours » qui peuvent sauver des vies dans des situations dangereuses.
Lorsque les gens sont exposés à des situations stressantes à plusieurs reprises sans temps de récupération entre eux, ils peuvent ressentir de l'hyperviseur, de l'anxiété et de la dépression. Cela peut conduire à des difficultés dans la formation de relations étroites, car il sera plus difficile pour eux de se détendre et de faire confiance aux autres. Les personnes qui ont subi un traumatisme ont souvent l'impression que leur vie est hors de contrôle et dangereuse, ce qui peut les empêcher de se débarrasser des douleurs passées et de progresser vers de nouvelles relations.
Ces personnes peuvent lutter contre l'établissement de frontières et donner la priorité à la proximité dans leur vie par peur d'être à nouveau frappées ou rejetées.
Des études ont montré que le stress chronique peut augmenter le niveau de l'hormone ocytocine, qui est liée à la sensation de proximité et de connexion. Dans certains cas, cela peut amener les gens à chercher des mécanismes de survie malsains, comme la toxicomanie ou des comportements sexuels à risque. Cela signifie également qu'ils peuvent avoir besoin de plus de temps pour établir la confiance et développer la sécurité émotionnelle avec des partenaires potentiels avant de se sentir suffisamment à l'aise pour partager des renseignements profondément personnels.
Ceux qui ont été mis en danger à plusieurs reprises peuvent être moins susceptibles de prendre soin d'eux-mêmes émotionnellement et physiquement, ce qui peut affecter leur capacité à maintenir des relations saines au fil du temps.
Il est essentiel de comprendre comment l'exposition à un nouveau danger affecte la perception de l'urgence de la proximité et l'établissement des priorités pour soutenir le bien-être général des personnes et les aider à créer des liens significatifs. Les professionnels qui travaillent auprès des survivants d'une blessure devraient envisager d'inclure des stratégies qui favorisent l'autosuffisance, l'établissement de frontières et la création d'un réseau de soutien solide. Ce faisant, nous pourrons garantir aux survivants l'accès aux ressources nécessaires à une vie pleine et heureuse.
Comment l'exposition à un nouveau danger affecte-t-elle la perception de l'urgence de la proximité et la hiérarchisation ?
En cas d'exposition répétée au danger au fil du temps, les gens peuvent développer un sentiment de vigilance accrue ou une sensibilisation accrue aux menaces potentielles dans l'environnement. Cette attention accrue aux dangers peut entraîner une diminution de l'attention portée à d'autres domaines de la vie, y compris les relations intimes. En conséquence, l'urgence ressentie de la proximité peut diminuer, car les gens donnent la priorité aux besoins de survie et de sécurité.