Après le déploiement, de nombreux soldats peinent à rétablir le contact avec les membres de leur famille avec qui ils ont été séparés pendant une longue période. Ils se sentent souvent étrangers quand ils rentrent chez eux, et ils ont du mal à traiter les préoccupations et les émotions de leurs proches. Cette distance émotionnelle peut entraîner des sentiments de culpabilité, de colère et de frustration, ce qui rend encore plus difficile la communication avec les autres.
L'une des façons dont les soldats s'en sortent est de maintenir un fort sens de la discipline et de la structure. Ils peuvent éviter de parler personnellement de leurs émotions et plutôt se concentrer sur des questions pratiques telles que le travail ou la finance. Ils peuvent aussi pratiquer un passe-temps ou une activité qui leur donne un sentiment de contrôle et de stabilité.
L'autre stratégie est d'être patient et compréhensif avec ses proches. Les soldats se rendent compte que leurs familles se battent aussi et essaient d'être bienveillants et compatissants. Ils écoutent attentivement et donnent des conseils quand on leur demande. Ils peuvent également prendre l'initiative de planifier des activités amusantes ou des promenades ensemble.
Pour certains, la thérapie peut être utile pour résoudre les problèmes de réintégration après le déploiement. Les thérapeutes peuvent aider les soldats à gérer leur expérience et à développer des façons saines de surmonter le stress et les traumatismes. Ils peuvent également aider à développer des compétences en communication et à améliorer les relations.
De nombreux soldats recherchent des communautés parmi d'autres vétérans ou militaires qui partagent ce genre d'expérience. Ces groupes peuvent offrir un espace sûr de discussion ouverte et de soutien. Ils peuvent également organiser des événements ou des activités qui permettent la socialisation et la communication.
L'harmonisation de la nécessité de la communication tout en maintenant la suspension émotionnelle exige des efforts et une conscience de soi. Il est important que les soldats soient conscients de leurs propres besoins et désirs et communiquent efficacement avec leurs proches. Avec le temps et la patience, la plupart des soldats peuvent trouver un équilibre entre ces forces concurrentes et établir des liens plus forts avec les autres.
Comment les soldats concilient la suspension émotionnelle développée pendant le déploiement avec les désirs personnels de communication ?
La suspension émotionnelle est souvent nécessaire aux militaires pour s'acquitter efficacement de leurs fonctions, mais il peut être difficile de se réinsérer dans la vie civile après le déploiement. La conciliation de ce bureau peut nécessiter le soutien de la famille, d'amis ou de professionnels de la santé mentale. Il est important pour les anciens combattants de se donner le temps et l'espace de traiter leur expérience et de s'adapter à la vie civile avant d'entrer dans de nouvelles relations ou actions.