Le burn-out sexuel est défini comme l'absence de désir d'activité sexuelle en raison d'expériences négatives répétées liées au comportement sexuel. Le trouble de la libido peut être considéré comme un type de dysfonctionnement sexuel qui affecte à la fois les hommes et les femmes, bien qu'il soit plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Le burn-out s'accompagne généralement d'un sentiment d'épuisement, de frustration, de ressentiment, de cynisme et de suspension de travail qui explique souvent le stress chronique au travail ou à la maison. Mais que faire si ces symptômes ressemblent à des symptômes dépressifs?
Bien qu'il n'y ait pas de lien direct entre le burn-out et la dépression, des études montrent que les personnes souffrant de dysfonctionnement sexuel peuvent être plus susceptibles de présenter des symptômes dépressifs. Cela peut être lié à la stigmatisation sociale associée à la discussion sur les problèmes sexuels, ce qui amène les gens à supprimer leurs préoccupations au sujet des problèmes sexuels et à demander de l'aide sur d'autres questions de santé mentale. Il a également été suggéré que l'insatisfaction sexuelle était un facteur de risque de dépression. Une étude a révélé que les femmes qui éprouvaient une plus grande satisfaction sexuelle rapportaient des taux de dépression inférieurs à ceux qui ne l'avaient pas fait.
En outre, le degré d'intimité dans les relations romantiques peut influencer la gravité des symptômes de dépression. Les personnes qui perçoivent leur partenaire comme moins affectueux pendant les difficultés peuvent se sentir plus seules et plus isolées, ce qui peut contribuer à augmenter les symptômes de dépression.
En outre, l'absence de proximité et de lien émotionnel peut conduire à des tensions relationnelles et à une instabilité qui peuvent aggraver les symptômes existants de la dépression. Si un couple se sent éloigné ou séparé sexuellement l'un de l'autre, il peut avoir du mal à communiquer ou à résoudre efficacement les conflits, ce qui entraîne une dynamique malsaine. Le manque d'intimité émotionnelle associé au burn-out sexuel peut également affecter l'estime de soi et l'estime de soi, aggravant le sentiment de tristesse et de désespoir. Pour les couples, il est important de s'attaquer à tous les problèmes sous-jacents qui provoquent le burn-out et de travailler ensemble pour rétablir la confiance et l'intimité afin d'éviter d'autres dommages à leurs relations.
En conclusion, bien que le burn-out sexuel soit un problème distinct de la dépression, il peut contribuer au développement de symptômes dépressifs en créant un sentiment d'isolement, une faible estime de soi et des modèles négatifs de communication. Les couples souffrant de dysfonctionnement sexuel doivent demander de l'aide professionnelle pour résoudre simultanément les deux problèmes afin d'améliorer les résultats en matière de santé mentale.
Le burn-out sexuel peut-il aggraver les symptômes dépressifs, les tensions relationnelles ou l'instabilité émotionnelle ?
Le burn-out sexuel peut entraîner de nombreuses conséquences négatives pour les gens, y compris une aggravation potentielle des problèmes de santé mentale préexistants tels que la dépression, les tensions relationnelles et l'instabilité émotionnelle. Dans une étude récente publiée dans la revue Sex Research, les chercheurs ont découvert que les personnes qui avaient des niveaux plus élevés de burn-out sexuel avaient également signalé des niveaux plus élevés de symptômes dépressifs, des niveaux plus bas de satisfaction relationnelle et un fonctionnement émotionnel plus faible (Fortenberry et al., 2005).