Comment la structure émotionnelle - habitudes, modèles et rythmes généraux - affecte-t-elle la prévisibilité relationnelle et la sécurité? Cette question est importante parce qu'elle implique de comprendre comment nous construisons des liens émotionnels avec les autres à travers des modèles comportementaux cohérents, créant confiance et stabilité dans les relations. Cela nous aide également à comprendre pourquoi certaines relations sont plus sûres que d'autres, malgré des circonstances similaires et des conditions extérieures.
La structure émotionnelle se réfère à nos habitudes personnelles, nos routines et nos rituels qui régissent nos sentiments et nos interactions avec les autres. Ces structures peuvent être positives ou négatives, influençant la façon dont nous traitons nous-mêmes et ceux qui nous entourent.
Si nous avons l'habitude de montrer de la gratitude ou de l'appréciation à nos partenaires, ils sont susceptibles de répondre à ces sentiments par la réciprocité, en renforçant leurs liens émotionnels avec nous. D'un autre côté, si nous avons un modèle pour accuser les autres de tout, ils peuvent devenir protecteurs ou offensés en nuisant aux relations.
Le rythme général est un autre facteur critique dans la structure émotionnelle. Cela signifie que vous devez passer du temps régulièrement, faire des affaires quotidiennes et faire des horaires ensemble.
Tous les vendredis soirs, aller dîner ou assister aux services religieux une fois par semaine. Les rythmes communs créent un sentiment de prévisibilité, permettant aux deux parties d'anticiper ce qui va se passer et de planifier en conséquence. Ils favorisent également l'intimité en nous permettant de mieux nous connaître et d'établir des attentes mutuelles. Lorsque les couples partagent des intérêts, des objectifs et des valeurs communs, ils ont tendance à communiquer de manière efficace et respectueuse, ce qui se traduit par une plus grande satisfaction.
La structure émotionnelle affecte la prévisibilité relationnelle, c'est-à-dire la capacité de prédire les événements futurs sur la base de l'expérience passée. Lorsque deux personnes sont impliquées dans un comportement cohérent, elles développent la confiance et la confiance l'une dans l'autre, sachant à quoi s'attendre l'une de l'autre. Cette prévisibilité crée sécurité et sécurité au sein de la relation, réduisant le stress et l'anxiété. Au contraire, lorsque les structures émotionnelles sont imprévisibles ou incohérentes, il y a moins de stabilité et de confiance, conduisant à l'incertitude et au conflit potentiel.
La structure émotionnelle - habitudes, modèles et rythmes généraux - affecte la prévisibilité relationnelle et la sécurité. Nous construisons des liens émotionnels par un comportement cohérent, créant confiance et stabilité dans les relations. En comprenant comment nos propres structures émotionnelles nous affectent, nous pouvons améliorer la communication avec les autres et renforcer nos liens avec eux.
Comment la structure émotionnelle - habitudes, modèles et rythmes généraux - affecte-t-elle la prévisibilité relationnelle et la sécurité ?
Les émotions peuvent être décrites comme des états mentaux associés à des réactions physiologiques, à des interprétations cognitives et à des expériences affectives (Gilbert & Gilligan, 2016). Ils comprennent une multitude de sentiments, de pensées et de comportements qui découlent d'expériences passées, de situations actuelles et d'attentes pour l'avenir (Jones et al., 2017).