Distance émotionnelle et schémas de relations
La distance émotionnelle est une dynamique courante dans de nombreuses familles où l'un ou les deux parents sont émotionnellement inaccessibles ou déconnectés des besoins émotionnels de leur enfant. Cette absence de lien émotionnel peut avoir un impact significatif sur le développement de l'enfant et les modèles de relations dans la vie future. Les enfants qui grandissent avec des aidants émotionnellement éloignés peuvent apprendre à gérer la situation en développant des comportements évitables. Ces schémas peuvent être perturbés thérapeutiquement par des approches thérapeutiques efficaces. Dans cet article, nous examinerons les raisons pour lesquelles les enfants de soignants émotionnellement éloignés sont plus susceptibles d'adopter des stratégies d'évitement et comment ces modèles peuvent être abordés en thérapie.
Pourquoi certains parents deviennent-ils émotionnellement suspendus?
Il existe diverses raisons pour lesquelles certains parents peuvent devenir émotionnellement éloignés de leurs enfants. Cela peut être dû à des problèmes personnels tels qu'un traumatisme, une dépression ou une dépendance qui rendent difficile leur communication émotionnelle. D'autres facteurs, comme les attentes culturelles ou les pressions du public, peuvent également contribuer à ce phénomène. Certains parents ont peut - être grandi avec ce modèle et ont du mal à s'en sortir. Quelle que soit la cause, les effets de la distanciation émotionnelle peuvent avoir des conséquences considérables sur le bien-être de l'enfant.
Comment se développe l'évasion?
Les enfants qui ne reçoivent pas un soutien émotionnel adéquat peuvent développer un mécanisme de défense appelé évitement. Il s'agit de sortir d'une relation, d'éviter l'intimité et de se fermer émotionnellement. Ils peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres par crainte d'être rejetés ou abandonnés. Quand ils vieillissent, ils peuvent continuer ce modèle dans une relation romantique, l'amitié et même dans un environnement de travail. L'absence de lien émotionnel dans l'enfance peut entraîner des difficultés importantes à l'âge adulte, y compris l'anxiété, la dépression et les problèmes interpersonnels.
Traitements efficaces des patterns d'évitement
Le traitement des comportements évitants implique souvent de résoudre les problèmes sous-jacents et d'apprendre des relations saines. Les psychothérapeutes utilisent des méthodes telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCB), qui aident les patients à identifier et à contester les modèles de pensée négatifs. Ils enseignent les techniques de communication et de résolution des conflits, permettant aux gens de nouer des liens significatifs avec les autres. En apprenant à réguler leurs émotions et à interagir positivement avec les autres, les gens peuvent construire des relations plus fortes et réduire les stratégies d'évitement.
La distance émotionnelle est un problème courant qui affecte de nombreuses familles et enfants. Les enfants élevés par des aidants émotionnellement éloignés sont plus susceptibles de développer des comportements évitables en tant que mécanismes pour surmonter les difficultés.
Il existe des approches thérapeutiques efficaces pour détruire ces modèles et promouvoir des relations saines. Avec le bon leadership et le bon soutien, les gens peuvent apprendre à communiquer émotionnellement et à surmonter leurs expériences passées.
Les enfants de soignants émotionnellement éloignés ou frigides ont-ils plus de chances d'accepter l'évasion comme stratégie relationnelle, et comment ces modèles peuvent-ils être dérangés thérapeutiquement ?
Oui, les enfants de soignants émotionnellement éloignés ou frigides sont plus susceptibles d'accepter l'évasion comme stratégie relationnelle en raison de leur expérience avec un soutien émotionnel limité de leur tuteur principal. Ce modèle peut être perturbé thérapeutiquement en donnant à l'enfant un espace sûr pour s'exprimer et développer des mécanismes sains pour surmonter les difficultés par la thérapie, en favorisant des relations positives au-delà de leur unité familiale et en les aidant à identifier et à réguler leurs émotions.