Les thérapeutes sexuels utilisent une variété de méthodes pour aider les couples avec des désirs, des problèmes relationnels et des difficultés à communiquer sur leur vie sexuelle. L'objectif est d'améliorer la proximité entre les partenaires, ce qui peut inclure un changement des modèles négatifs et une augmentation des expériences positives. D'abord, les thérapeutes évaluent les besoins, les attentes et les préférences de chaque partenaire en matière de sexe. Ils s'efforcent ensuite d'identifier les problèmes spécifiques à résoudre.
Enfin, ils élaborent un plan de traitement adapté à la situation unique de chaque couple.
Désir incohérent
À de nombreux égards, une personne a un niveau de désir plus élevé que l'autre. Cela peut entraîner frustration, ressentiment et distance entre les partenaires. Les interventions en thérapie sexuelle visent à étudier les causes de ces inégalités et à y remédier efficacement. Parfois, les problèmes de santé sous-jacents ou les effets secondaires des médicaments provoquent une faible libido. Dans d'autres cas, il y a des facteurs psychologiques comme le stress ou le traumatisme. Quoi qu'il en soit, les thérapeutes peuvent donner des conseils pour s'attaquer à ces causes profondes. Ils peuvent également recommander des changements de mode de vie ou des activités sexuelles qui augmentent l'excitation chez les deux partenaires.
Insatisfaction relationnelle
Lorsque les partenaires ont des attentes ou des styles de communication différents, cela peut mettre en difficulté leurs relations en général. Les thérapeutes les aident à comprendre les points de vue des uns et des autres et à trouver un terrain d'entente.
Par exemple, certaines personnes se sentent plus à l'aise de s'exprimer oralement, tandis que d'autres préfèrent les signaux non verbaux. Comprendre ces différences permet aux couples de mieux communiquer et de renforcer la confiance. Les thérapeutes peuvent également apprendre aux partenaires à négocier de manière constructive les désaccords sans blesser les sentiments des uns et des autres.
Problèmes de communication
Une bonne communication est nécessaire pour des relations sexuelles saines. Lorsque les partenaires luttent contre cela, les thérapeutes peuvent proposer des stratégies pour un dialogue efficace. Ils peuvent offrir des exercices de rôle où les partenaires parlent et écoutent à tour de rôle. Ils peuvent également utiliser des déclarations empathiques pour confirmer les expériences et les émotions de chaque partenaire.
Avec le temps, cela aide les couples à améliorer leur communication et leur intimité. Il peut également réduire l'anxiété et la honte autour d'une discussion ouverte sur le sexe.
En conclusion, les interventions de thérapie sexuelle peuvent aider les couples à surmonter les désirs divergents, l'insatisfaction des relations et les problèmes de communication. En s'attaquant aux causes profondes de ces problèmes, ils peuvent améliorer leur vie sexuelle et renforcer leurs relations.
Comment les interventions de sexothérapie résolvent-elles les désirs incohérents, l'insatisfaction et les problèmes de communication ?
La thérapie sexuelle est généralement utilisée pour résoudre le problème spécifique de l'incohérence du désir entre les partenaires. Il s'agit notamment d'identifier les causes sous-jacentes de la non-conformité (p. ex. traumatismes passés, faible estime de soi), d'explorer d'autres formes de proximité qui peuvent être agréables pour les deux partenaires et d'apprendre des compétences de communication efficaces qui favorisent une compréhension et une empathie communes.