Liens émotionnels pour le bien-être psychologique
Les liens émotionnels sont essentiels au maintien de la santé mentale, en particulier en cas de déploiement ou de conflit lorsque des personnes sont confrontées à une séparation avec des proches. En cas de déploiement, le personnel peut ressentir des sentiments de solitude, d'anxiété et de dépression en raison de l'absence de système de soutien.
Des études ont montré que des liens émotionnels forts avec la famille et les amis procurent un sentiment de sécurité, de confort et de stabilité dans de telles situations. Ces liens aident à réduire les niveaux de stress, à améliorer les compétences en communication et à renforcer la résilience, ce qui améliore le bien-être psychologique.
Une étude a montré que les liens émotionnels ont joué un rôle important dans la réduction des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) chez les anciens combattants. Les anciens combattants qui entretenaient des relations étroites avec leur famille étaient moins susceptibles de développer le TSPT que ceux qui n'avaient pas ces liens.
Les membres du service ayant de solides réseaux de soutien social ont signalé une estime de soi plus élevée et un taux de dépression plus faible que ceux qui n'avaient pas de tels liens. Il en était de même pour les personnes qui subissaient des traumatismes en dehors du combat; ceux qui avaient des liens émotionnels positifs avaient plus de capacité à gérer la situation et moins de résultats négatifs.
Maintenir des liens émotionnels pendant le déploiement est une tâche difficile. La technologie offre un excellent moyen de rester en contact tout en étant à distance les uns des autres, mais nécessite des efforts et de la planification. Les participants au service doivent établir des priorités dans la communication avec leurs proches, planifier des établissements réguliers et envoyer des mises à jour sur leur emplacement. Il aide également à discuter de questions personnelles telles que les espoirs, les peurs et les objectifs, créant un lien plus profond. En outre, l'appréciation des proches par des cadeaux, des cartes postales ou des lettres peut renforcer les liens. Certains proposent des appels vidéo, des visites virtuelles ou le partage de photos pour rester proches.
Les liens émotionnels jouent un rôle vital dans le maintien du bien-être psychologique lors de déploiements ou de conflits prolongés. Ils apportent un sentiment de stabilité, réduisent les niveaux de stress et augmentent la résilience, améliorant finalement la santé mentale.
Des efforts et une planification sont nécessaires pour maintenir ces liens, ce qui exige un engagement et une communication avec les deux parties.
Quel rôle jouent les liens émotionnels dans le maintien du bien-être psychologique pendant un long déploiement ou un conflit ?
Les liens émotionnels font partie intégrante des relations humaines, ce qui peut apporter aux gens un sentiment de sécurité et de soutien lors de longs déploiements ou conflits. En temps de guerre, les soldats établissent souvent des liens étroits avec leurs associés, ce qui peut les aider à faire face aux problèmes de séparation des membres de leur famille et de leurs amis pendant de longues périodes. Ces liens peuvent aussi être une source de réconfort et de motivation lorsqu'ils entrent en collision avec des facteurs de stress physiques et mentaux liés au combat.