Comment discuter du passé sexuel sans provoquer de jalousie
Le passé sexuel peut être un sujet difficile à éduquer pendant une relation romantique. Bien qu'il soit important d'avoir une communication ouverte et de partager vos expériences, vous voulez également éviter que votre partenaire se sente mal à l'aise ou jaloux. Il est important d'aborder ce débat avec soin et tact. Voici quelques conseils pour parler de votre passé sans provoquer de jalousie.
1) Soyez honnête, mais prudent: en discutant de votre histoire sexuelle, soyez honnête dans ce que vous avez fait et avec qui vous étiez, mais n'entrez pas dans les détails. Partagez suffisamment d'informations pour que votre partenaire sache d'où vous venez, mais gardez le général si possible.
Par exemple, vous pourriez dire, « Quand j'étais plus jeune, j'ai rencontré quelqu'un qui aimait jouer des rôles et expérimenter ». Ne déclarez pas de détails spécifiques, tels que les noms, l'emplacement ou les actions à exécuter.
2) Soulignez ce que vous ressentez maintenant: Concentrez-vous sur ce que vous ressentez maintenant, pas sur ce qui s'est passé dans le passé. Cela aidera votre partenaire à comprendre que vous ne vous accrochez pas à ces impressions et qu'elles ne déterminent pas qui vous êtes aujourd'hui. Vous pouvez dire quelque chose comme « J'ai eu beaucoup de plaisir à explorer les différentes façons de m'exprimer sexuellement à l'époque, mais maintenant je préfère une intimité plus traditionnelle ».
3) Utilisez les déclarations « nous »: Au lieu de dire « je l'ai fait » ou « je l'ai testé », essayez d'utiliser « nous ». Cela montre que vous partagez tous les deux des intérêts communs et que vous pouvez créer un langage commun entre vous.
Par exemple, vous pourriez dire, « Nous avons essayé quelques actions plus intéressantes avant de nous installer ensemble, mais maintenant nous aimons le plus la compagnie de l'autre ».
4) Confirmez vos sentiments: votre partenaire peut se sentir incertain ou menacé d'entendre parler de votre relation ou de vos rencontres antérieures. Assurez-vous que vous êtes engagé dans la relation et que vous les aimez profondément, même si vous avez un passé plus riche. Dites quelque chose comme « Je suis content que nous nous soyons trouvés et que nos vies soient entrelacées ».
5) Respecter les frontières: si votre partenaire ne veut pas entendre sur certains sujets, respecter leurs souhaits. Ils ne se sentent peut-être pas à l'aise avec les détails de votre histoire sexuelle, alors évitez de la soulever inutilement. Rappelez-vous que votre partenaire est une personne avec des perspectives et des besoins uniques, et soyez sensible à cela.
6) Pratiquez la communication ouverte: Parler d'histoire sexuelle nécessite une pratique. Commencez petit et créez la confiance avec le temps. Ne forcez pas la conversation si l'un d'entre vous est mal à l'aise. Essayez d'abord de discuter de sujets connexes tels que les fantasmes, les désirs ou les attentes. Lorsque vous êtes prêt, parlez-nous de l'expérience spécifique si nécessaire. Soyez patient, gentil et compréhensif tout au long du processus.
En suivant ces conseils, vous pouvez discuter de votre passé sexuel sans provoquer de jalousie dans votre relation actuelle. Une communication ouverte est nécessaire pour une intimité saine, alors prenez soin d'aborder cette discussion avec réflexion et compassion. N'oubliez pas que l'honnêteté et la transparence peuvent renforcer votre communication en créant un espace sûr pour l'intimité.
Comment puis-je discuter de passions sexuelles sans créer de jalousie ?
Vous pouvez éviter d'être jaloux quand vous discutez du passé sexuel de quelqu'un, en vous concentrant sur l'empathie de vos sentiments et la compréhension de votre perspective. Vous pouvez poser des questions ouvertes sur leur expérience et écouter activement plutôt que de faire des jugements ou des hypothèses. Évitez de comparer vos propres expériences ou de les mettre sous pression pour qu'ils divulguent plus d'informations. N'oubliez pas que tout le monde a des limites et des niveaux de confort différents quand il s'agit de son histoire sexuelle, alors respectez ces limites.