Dans cet article, je vais discuter de la façon dont les couples peuvent naviguer dans les divergences de désirs sexuels sans avoir recours à des rancunes. Je vais donner des exemples de scénarios courants dans lesquels de telles différences se produisent et proposer des stratégies pour y remédier.
Scénario 1: Partenaire à haut niveau de conduite
Dans ce scénario, un partenaire a un niveau d'attraction sexuelle beaucoup plus élevé que l'autre. Cela peut causer de la frustration et de la tension si un partenaire avec un niveau de conduite inférieur ne veut pas avoir des relations sexuelles aussi souvent que son partenaire le voudrait. Voici quelques conseils pour gérer cette situation:
1. La communication est essentielle: il est important que les deux partenaires soient ouverts et honnêtes quant à leurs besoins et à leurs désirs. Cela signifie parler régulièrement de ce qu'ils veulent l'un de l'autre, physiquement et émotionnellement.
2. Négociez des limites: fixez des moments précis où un couple accepte de participer à une activité sexuelle. Cela peut inclure la planification de « rendez-vous » réguliers ou le consentement à avoir des relations sexuelles au moins une fois par semaine.
3. Concentrez-vous sur d'autres aspects de l'intimité: bien qu'un partenaire avec un haut niveau de motivation puisse aspirer à une plus grande connexion physique, il est également important de se concentrer sur l'intimité émotionnelle par des actions telles que des câlins, des baisers et un temps de qualité ensemble.
4. Explorez l'activité solo: Un partenaire à faible niveau de conduite peut profiter de la masturbation ou de l'auto-visionnement de pornographie, tandis qu'un partenaire à haut niveau de conduite peut se satisfaire en explorant des fantasmes érotiques. Cela aidera à créer un équilibre dans les relations et à prévenir le ressentiment.
5. Demandez une assistance externe. Le conseil en couple ou la thérapie individuelle peuvent aider les couples à résoudre ces problèmes d'une manière sûre et productive.
Scénario 2: Partenaire avec un faible niveau de conduite
Dans ce scénario, un partenaire a un niveau de désir sexuel beaucoup plus faible que l'autre. Cela peut entraîner un sentiment de honte, de culpabilité ou de rejet pour un partenaire ayant un niveau de conduite plus élevé. Voici quelques stratégies pour travailler avec ce scénario:
1. Faites preuve de patience et de compréhension: reconnaissez qu'il peut y avoir des causes sous-jacentes à la diminution du désir, comme le stress, les traumatismes ou les déséquilibres hormonaux.
2. Soyez ouvert au compromis: essayez de trouver un milieu où les deux partenaires se sentent satisfaits.
Par exemple, un partenaire avec un faible niveau de conduite peut accepter des rapports sexuels tous les quelques jours plutôt que tous les jours, ou un couple peut explorer des formes d'intimité non sexuelles telles qu'un massage ou un câlin.
3. Résoudre les problèmes sous-jacents: Si le problème persiste, demandez l'aide d'un médecin ou d'un sexopathologue pour déterminer s'il y a une cause profonde.
4. Trouver d'autres façons de communiquer: Cherchez des façons non physiques d'exprimer votre amour et votre lien, comme partager vos intérêts, passer du temps ensemble ou participer à des activités émotionnelles comme parler de la journée de l'autre.
En suivant ces étapes, les couples peuvent naviguer dans les divergences de désirs sexuels sans avoir recours au ressentiment et maintenir des relations saines et complètes. N'oubliez pas de donner la priorité à la communication, à l'honnêteté et à la compassion lorsque vous naviguez sur ce sujet délicat.
Comment les couples s'orientent-ils dans les divergences de désirs sexuels sans avoir recours au ressentiment ?
Les couples qui rencontrent différents niveaux de désir sexuel peuvent avoir du mal à concilier leurs sentiments sans ressentir de ressentiment. Pour résoudre efficacement ce problème, ils doivent comprendre qu'il n'existe pas de solution universelle et explorer différentes façons de répondre aux besoins de chaque partenaire. Ils doivent aussi se concentrer sur la communication, les compromis et la compréhension plutôt que sur les accusations ou les jugements. Enfin, le recours à l'aide professionnelle peut être nécessaire s'ils ne peuvent pas gérer leurs différends par eux-mêmes.