Stratégies pour les couples militaires pour maintenir la proximité lors de déploiements imprévisibles
Le service militaire peut être un défi pour les couples, surtout lorsqu'un partenaire est absent du déploiement pendant une longue période. Bien qu'il soit impossible de reproduire la présence physique d'un être aimé, il existe des moyens de rester connecté et de maintenir une intimité émotionnelle, même lorsque vous êtes à quelques kilomètres les uns des autres. Voici quelques stratégies qui ont aidé les couples militaires à rester proches lors de déploiements imprévisibles:
1. Restez en contact avec la technologie
Grâce à la technologie, il est devenu plus facile de rester en contact avec quelqu'un qui est déjà déployé. Que ce soit par des appels vidéo, des messages texte ou des réseaux sociaux, trouver des moyens créatifs de se connecter régulièrement au réseau vous aidera à vous sentir plus proche malgré le fait que vous êtes physiquement séparé. Prévoyez de parler tous les jours si possible et assurez-vous de prévoir un moment de communication pour que cela devienne une routine. Si vous préférez des interactions plus romantiques, essayez de vous envoyer des images ou des vidéos sexuelles - n'oubliez pas de fixer des limites!
2. Planification des distractions
Le déploiement peut être stressant, mais il ne doit pas perturber complètement votre vie sexuelle. Réservez du temps pour des moments intimes avant le départ de votre partenaire, que vous soyez en vacances ou en couple à la maison. Ainsi, vous aurez déjà quelque chose de spécial à attendre avec impatience leur retour.
Envisagez de mettre en place une nuit normale de rendez-vous par téléphone ou par appel vidéo; cela peut ajouter de l'excitation et de l'anticipation à votre relation.
3. Soutenez vos propres passe-temps et intérêts
Lorsque votre partenaire part, il est facile de l'absorber en l'omettant.
Avec vos propres passe-temps et intérêts, vous pouvez vous sentir bien et empêcher la solitude de prendre le dessus. Rejoignez des clubs, prenez des cours ou commencez un nouveau projet - tout ce qui vous permet d'explorer vos passions pendant que votre proche est absent. Cela peut aussi donner de nouveaux sujets de conversation.
4. Recherche de support
Il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seul pendant le déploiement. Demandez conseil et réconfort aux membres de votre famille, à vos amis ou à vos groupes de soutien. Ils ont peut-être eux-mêmes été confrontés à des situations similaires et peuvent fournir des informations utiles sur la façon de gérer l'anxiété de la séparation.
De nombreuses communautés militaires ont des ressources spécialement conçues pour aider les couples à rester en contact pendant la séparation, comme des panneaux d'affichage en ligne et des événements.
5. Gardez le romantisme vivant
Même si cela peut sembler impossible, il existe des moyens de montrer votre amour et votre gratitude, même lorsque votre partenaire n'est pas là. Envoyez des forfaits de soins remplis de cadeaux réfléchis ou de notes sucrées, écrivez des lettres détaillant toutes les choses qui vous manquent à leur sujet ou envoyez des surprises. Il est également important de célébrer ensemble les étapes et les fêtes, où que vous soyez - que ce soit en envoyant des muffins virtuels le jour de la Saint Valentin ou en regardant ensemble les feux d'artifice du 4 juillet à travers un chat vidéo.
6. Utilisation de la distance comme possibilité d'auto-détection
Le déploiement ne doit pas nécessairement être un temps de stagnation; il pourrait plutôt s'agir d'une période d'auto-réflexion et de croissance. Pensez à utiliser ce temps pour fixer des objectifs et travailler sur le développement personnel dans des domaines tels que la forme physique, la carrière ou la spiritualité. Vous découvrirez peut-être même que la séparation vous permet de retrouver le contact avec vous-même et de découvrir de nouveaux intérêts et passions.
7. Patience et compréhension
Lorsque votre proche revient d'un déploiement, il peut prendre un certain temps pour s'adapter à une vie normale.Soyez patient et compréhensif quand ils traitent leur expérience et s'adaptent pour être à la maison à nouveau. Ne les forcez pas à partager tout ce qu'ils ne veulent pas, mais essayez d'écouter attentivement s'ils se révèlent.
Donnez-vous de l'espace pour naviguer sans jugement dans les changements de routine ou de mode de vie.
En restant en contact, en trouvant du soutien et en faisant preuve de patience et de compréhension, les couples militaires peuvent rester proches lors de déploiements imprévisibles. Avec ces stratégies, vous serez en mesure de maintenir l'intimité émotionnelle et le désir physique, même lorsque vous êtes éloignés les uns des autres.
Quelles stratégies permettent aux couples militaires de rester proches lors de déploiements imprévisibles ?
Les couples militaires peuvent maintenir la proximité lors de déploiements imprévisibles, en donnant la priorité à la communication ouverte, en établissant des attentes réalistes, en maintenant des frontières saines, en faisant de l'exercice ensemble, en planifiant des inscriptions régulières et en demandant de l'aide professionnelle si nécessaire. Une communication efficace implique une écoute active, une expression ouverte et honnête des sentiments et une résolution rapide des conflits. L'établissement d'attentes mutuellement convenues peut réduire les malentendus et prévenir les frustrations.