Les moments intimes entre partenaires sont vulnérables aux différentes pressions extérieures qui peuvent perturber les relations. Ces pressions comprennent les médias sociaux, le stress au travail, les obligations familiales, la technologie, les problèmes financiers et bien plus encore. Pour protéger leur intimité, les couples doivent élaborer des stratégies pour se protéger de ces influences. Il faut de la communication, de l'engagement, du compromis et de la confiance.
Pour commencer, il est important que les partenaires créent des frontières pour le passe-temps commun. Ils peuvent accepter de débrancher les téléphones dans les moments intimes et limiter l'accès aux réseaux sociaux pendant qu'ils sont ensemble. Ils peuvent également éviter les discussions sur le travail et la finance quand ils essaient d'être là. Cela aide si chaque partenaire a des attentes claires quant au soutien dont il a besoin de l'autre à différents moments.
Par exemple, une personne peut avoir besoin d'un soutien émotionnel pendant le stress de travail et une autre préfère un espace de repos et de détente. La communication leur permet d'équilibrer les besoins des uns et des autres sans ressentiment ni culpabilité.
Le couple doit faire des efforts pour se concentrer sur le bien-être physique et émotionnel de l'autre. Ils peuvent consacrer un certain temps à des gestes affectueux comme des câlins, des baisers et des câlins. Ils peuvent également faire des choses ensemble à tour de rôle, comme faire des promenades, préparer des repas ou jouer à des jeux. Les moments intimes exigent un sentiment de sécurité, ce qui signifie ne pas s'inquiéter d'être jugés ou critiqués par les autres. Les partenaires peuvent renforcer ce sentiment de sécurité par l'assurance constante et l'ouverture dans leurs sentiments et leurs désirs.
Face aux problèmes, il est essentiel que les partenaires restent attachés à la protection de leur intimité. En cas de conflit, ils peuvent utiliser les compétences d'écoute active pour comprendre les points de vue des uns et des autres et communiquer clairement. Ils peuvent demander de l'aide extérieure si nécessaire pour résoudre les problèmes d'une manière saine. Cela comprend le counseling, la thérapie ou le coaching. Il est important que les deux parties se sentent entendues et appréciées afin qu'elles puissent aller de l'avant avec confiance et respect.
La proximité exige un dévouement et un investissement mutuel. En hiérarchisant leurs relations et en fixant des limites claires, les partenaires peuvent se protéger des pressions extérieures et maintenir des liens solides. En faisant preuve de patience et de diligence, les couples peuvent continuer à profiter de l'intimité et de la communication malgré les distractions de la vie quotidienne.
Comment les partenaires protègent-ils la proximité des pressions extérieures ?
Les partenaires peuvent protéger leur intimité en prenant régulièrement du temps les uns pour les autres, en établissant des frontières avec des membres de leur famille ou des amis qui peuvent les forcer à passer moins de temps ensemble, en parlant ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs en matière d'intimité et en évitant de se comparer aux relations des autres couples.