Strategies for Military Coupes to Sustain Emotional Closeness During Deployments
Les couples qui font leur service militaire subissent souvent un long déploiement, ce qui peut mettre leur relation à rude épreuve en raison de la séparation physique. Afin de garder une intimité émotionnelle, malgré ces problèmes, ils utilisent diverses stratégies qui les aident à rester en contact et à se maintenir mutuellement séparés.
L'une des stratégies est la communication cohérente par SMS, appels, chat vidéo ou écriture de lettres. Cela permet aux couples de s'inscrire régulièrement et de partager des nouvelles sur leur vie quotidienne, créant un sentiment d'unité, même quand ils sont physiquement séparés. Une autre stratégie efficace consiste à planifier les actions spéciales qui doivent être exécutées ensemble pendant le déploiement, telles que la configuration de rendez-vous virtuels ou le visionnage simultané de films en ligne. Cette expérience commune crée des moments d'intimité et de connexion, même de loin.
Un autre aspect important du maintien de la proximité émotionnelle pendant le déploiement est de trouver des moyens de gérer le stress et l'anxiété. Les deux partenaires peuvent se sentir isolés et vulnérables pendant les longues séparations, il est donc important de pratiquer des procédures de libre-service telles que l'exercice, la méditation et la journalisation pour gérer les pensées et les sentiments négatifs. Il est également utile que les deux personnes aient un solide système de soutien en dehors de la relation, que ce soit des amis, des membres de la famille ou des thérapeutes professionnels.
La préparation et la planification de l'avenir peuvent être un outil inestimable pour les couples militaires. Ils doivent discuter à l'avance des attentes, y compris de la fréquence à laquelle ils communiqueront, des activités qu'ils souhaitent partager et des mécanismes qu'ils utiliseront pour surmonter les difficultés. En menant ces conversations à un stade précoce, les couples peuvent établir des limites claires et des règles de base pour leur temps séparé et éviter les malentendus à l'avenir.
Maintenir la proximité émotionnelle pendant les déploiements répétés et prolongés exige des efforts et un dévouement des deux côtés. En utilisant ces stratégies et en restant en contact grâce à la communication cohérente, au soutien mutuel, à l'autosuffisance et à la formation, les couples militaires peuvent relever ce défi ensemble et devenir plus forts que jamais.
Quelles stratégies les couples militaires utilisent-ils pour maintenir la proximité émotionnelle pendant les déploiements répétés et prolongés ?
Pour maintenir leur relation, alors qu'un partenaire travaille pendant une longue période, les couples militaires comptent sur différentes stratégies pour rester en contact émotionnel. L'une des stratégies efficaces consiste à communiquer de façon ouverte et fréquente les unes avec les autres en utilisant diverses méthodes telles que les appels téléphoniques, les conversations vidéo, les courriels, les lettres et les plateformes de médias sociaux. Cela aide à construire la proximité et la confiance entre les partenaires, malgré le partage physique de la distance.