Récemment, de nombreux anciens combattants sont revenus de la guerre pour retourner à la vie civile après de nombreuses années de service. Ce processus est souvent complexe car il implique une adaptation aux nouvelles normes et attentes sociales. Un aspect qui peut être particulièrement difficile est le rétablissement de l'intimité sexuelle et émotionnelle avec les partenaires. Dans cet article, nous examinerons comment l'intégration dans la vie civile affecte le rétablissement de l'intimité sexuelle et émotionnelle pour les anciens combattants et quelles stratégies ils peuvent utiliser pour surmonter ces obstacles.
L'un des principaux problèmes auxquels sont confrontés les vétérans lors de leur retour à la maison est d'ajuster leur pensée en ce qui concerne les relations romantiques et sexuelles. Pendant le déploiement, les soldats peuvent développer un sentiment accru de fidélité et de camaraderie dans leur unité, ce qui peut rendre difficile la communication avec des partenaires romantiques qui ne partagent pas ces valeurs.
Les vétérans ont pu ressentir des événements traumatisants pendant le service qui affectent leur capacité à former des liens émotionnels forts ou à entrer dans une intimité physique. Ces facteurs peuvent entraîner un sentiment d'isolement, de division et même de culpabilité.
Pour aider à rétablir l'intimité sexuelle et émotionnelle, certains experts recommandent aux anciens combattants de demander des conseils professionnels ou une thérapie. Les thérapeutes peuvent aider à identifier les problèmes sous-jacents qui peuvent les empêcher de communiquer émotionnellement et sexuellement avec d'autres. Ils peuvent également fournir des outils et des méthodes qui aideront les anciens combattants à mieux comprendre et communiquer leurs besoins et leurs désirs.
Ils peuvent enseigner des exercices de relaxation, des techniques respiratoires ou des techniques d'imagerie qui peuvent réduire le niveau de stress et augmenter l'excitation.
Une autre stratégie pour rétablir l'intimité sexuelle et émotionnelle est la communication. Les anciens combattants doivent être ouverts et honnêtes avec leur partenaire en ce qui concerne les défis ou les préoccupations qu'ils éprouvent. Il s'agit notamment de discuter des expériences passées qui peuvent influencer leur relation actuelle et d'établir des limites claires autour de ce qui se sent à l'aise et en sécurité. Il peut également s'agir d'explorer de nouvelles façons d'exprimer l'affection et l'intimité, comme le toucher non verbal ou des actions sensuelles comme le massage ou le dessin du corps.
Les vétérans devraient envisager une transition lente vers la scène de rencontre. La précipitation dans une relation peut accroître le sentiment de solitude ou de pression, tandis qu'un lent renforcement de la confiance et du lien avec le temps peut être plus utile. Les anciens combattants devraient prendre le temps de bien connaître les partenaires potentiels avant de prendre des engagements sérieux. En faisant cela, ils peuvent s'assurer que leur futur partenaire romantique les comprend et les soutient tout au long du processus de guérison.
L'intégration dans la vie civile pose des problèmes uniques aux vétérans qui cherchent à rétablir l'intimité sexuelle et émotionnelle.
Grâce à la patience, à la compréhension et au soutien, ces problèmes peuvent être surmontés. Si vous avez une personne proche qui vient de revenir d'un déploiement, pensez à l'aider à demander de l'aide professionnelle si nécessaire et à l'encourager à explorer des façons saines et significatives de communiquer émotionnellement et physiquement.
Comment l'intégration dans la vie civile affecte-t-elle le rétablissement de l'intimité sexuelle et émotionnelle ?
Après avoir intégré un vétéran de combat dans la vie civile, ils peuvent rencontrer des problèmes liés à leur intimité sexuelle et émotionnelle. Cela pourrait être dû à un changement de style de communication, à de nouvelles responsabilités, à une ignorance des normes sociales. Le processus de rétablissement de cette proximité exige patience, compréhension et ouverture de la part des deux partenaires impliqués. Cela implique également d'étudier comment surmonter les déclencheurs de traumatismes qui peuvent survenir pendant les moments intimes.