Comment l'anticipation de la perte opérationnelle façonne-t-elle la hiérarchisation relationnelle et la régulation émotionnelle?
Quand les gens sont confrontés à une perte inévitable, ils peuvent ressentir la peur, la tristesse, l'anxiété et le chagrin. Ces réactions peuvent être particulièrement intenses pour ceux qui ont investi massivement dans une relation qui touche à sa fin. En conséquence, les gens peuvent se sentir obligés de concentrer leur énergie sur le maintien des relations existantes, même si ces relations sont moins satisfaisantes que les plus nouvelles. Ce phénomène a été appelé « hiérarchisation relationnelle » et se réfère à la façon dont les perceptions des gens sur leur relation changent lorsqu'ils subissent des pertes d'exploitation.
L'établissement de priorités relationnelles se produit quand les gens accordent plus d'importance aux relations déjà établies plutôt que de poursuivre de nouvelles relations. Ce comportement reflète l'instinct naturel de défendre ce qui est déjà là, car il assure la continuité et la stabilité.
Imaginez un couple qui se prépare à se séparer après des années de vie ensemble. Une femme peut chercher plus souvent son partenaire en espérant garder une sorte d'intimité jusqu'à leur rupture. Sinon, elle peut devenir plus éloignée ou confinée en essayant d'atténuer sa douleur en évitant les rappels d'une rupture imminente.
Outre l'établissement de priorités relationnelles, les personnes qui subissent des pertes d'exploitation peuvent également participer à des stratégies de régulation émotionnelle telles que le déni ou la répression. Le déni implique le refus de reconnaître la réalité de la situation, tout en continuant à agir comme si tout allait bien. La répression est similaire, mais implique de déplacer les pensées et les émotions négatives dans l'inconscient. Les deux tactiques permettent aux gens de continuer à fonctionner sans traiter complètement leur perte.
Ils peuvent avoir des conséquences à long terme, y compris une augmentation de l'anxiété et de la dépression.
L'attente de la perte opérationnelle forme la priorité relationnelle et la régulation émotionnelle par son impact sur notre cerveau et nos processus cognitifs. En comprenant cette dynamique, nous serons mieux à même de soutenir ceux qui sont en deuil ou qui traversent des transitions difficiles.
Comment l'anticipation des pertes d'exploitation façonne-t-elle la hiérarchisation relationnelle et la régulation émotionnelle ?
Attendre une perte d'exploitation peut avoir diverses conséquences sur la hiérarchisation relationnelle et la régulation émotionnelle, selon les caractéristiques individuelles telles que le sexe, l'âge, le contexte culturel et le statut socio-économique. Selon les études, les gens peuvent ressentir de l'anxiété, du stress et de la tristesse avant qu'une perte réelle ne se produise, ce qui peut entraîner des changements dans leurs relations avec les autres.