Les soldats qui ont passé de longues périodes dans un environnement d'exploitation à haute intensité subissent souvent des changements importants dans leurs relations interpersonnelles en raison des facteurs de stress associés au combat. Ces changements peuvent inclure une diminution de la confiance et de la communication entre les personnes, ce qui peut entraîner des tensions et des conflits dans les relations personnelles.
Les soldats peuvent prendre des mesures pour rétablir ces compétences relationnelles critiques, qui ont été auparavant compromises par l'utilisation de programmes structurés conçus spécialement à cet effet.
L'un de ces programmes s'appelle « Construire une équipe ». Cette approche aide les soldats à développer leur intelligence émotionnelle, à améliorer leurs aptitudes à communiquer et à renforcer la cohésion de l'équipe en participant à des activités qui favorisent la collaboration et la confiance. Le programme peut comprendre des exercices de groupe où les participants travaillent ensemble pour atteindre des objectifs communs, des scénarios de rôle qui imitent des situations réelles, ou même des sports et des jeux d'équipe. En participant à ces activités, les soldats peuvent pratiquer et perfectionner leur savoir-être et renforcer la confiance entre eux.
Un autre programme qui peut aider les soldats à retrouver leurs compétences relationnelles s'appelle la thérapie familiale. Ce type de thérapie vise à aider les familles à faire face aux problèmes liés à la vie militaire, y compris le déploiement, la séparation avec des proches et la réinsertion à leur retour. Les membres de la famille apprennent à communiquer efficacement, à gérer le stress et à renforcer les liens, malgré les circonstances uniques auxquelles ils sont confrontés en tant que membres de la famille militaire.
Les familles peuvent recevoir des services de counseling qui répondent à des problèmes particuliers liés au trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou à d'autres problèmes de santé mentale qui surviennent pendant le déploiement.
Les soldats peuvent bénéficier de la visite de groupes de soutien où ils peuvent partager leurs expériences avec d'autres personnes qui ont vécu des situations similaires. Ces groupes offrent aux soldats un espace sûr pour discuter de leurs sentiments, de leurs problèmes et de leurs succès, sans crainte d'être condamnés ou critiqués. En partageant des histoires et en écoutant les points de vue des autres, les soldats peuvent acquérir une nouvelle compréhension de leur propre expérience et acquérir une meilleure compréhension de ce qui est nécessaire pour maintenir des relations saines dans un environnement opérationnel.
Les soldats qui investissent du temps et des efforts dans le rétablissement de leurs compétences interpersonnelles après de longues périodes d'opérations de haute intensité peuvent améliorer leur qualité de vie globale et leurs relations avec les autres. En participant à des programmes structurés conçus spécialement à cette fin, les soldats peuvent apprendre à s'orienter dans des émotions complexes, à s'exprimer clairement et honnêtement et à établir des liens forts avec les autres, qui dureront longtemps après leur service dans l'armée.
Comment les soldats récupèrent-ils les compétences relationnelles quand un environnement opérationnel de haute intensité a sapé les compétences émotionnelles antérieures ?
En revenant des zones de combat, les soldats peuvent subir des changements dans leurs compétences relationnelles en raison de l'expérience intense qu'ils ont acquise pendant leur déploiement. Pour récupérer ces compétences, il est important pour eux de demander du soutien aux membres de la famille, aux amis et aux professionnels de la santé mentale qui peuvent donner des conseils sur la façon de naviguer dans les interactions interpersonnelles. En outre, la réflexion sur ses propres émotions et la communication ouverte avec ses proches sur toute lutte peuvent aider à renforcer les relations.