Les gens ressentent des émotions similaires pendant l'interaction au travail, qui ne se limitent pas à une seule personne. Au lieu de cela, ils partagent ces émotions avec leurs collègues de diverses façons par la communication verbale, le langage corporel, l'expression faciale et les modèles comportementaux. Les stratégies d'adaptation jouent un rôle important dans la façon dont les gens gèrent les situations stressantes au travail, mais elles influencent aussi la réponse émotionnelle des autres. Ainsi, la compréhension de votre propre style de résolution de difficultés peut vous aider à mieux gérer l'expérience commune avec vos collègues, tout en développant des compétences de communication efficaces pour naviguer efficacement dans la dynamique interpersonnelle.
Face aux problèmes au travail, les gens réagissent souvent différemment en fonction de leurs styles individuels uniques de surmonter les difficultés. Certains préfèrent ignorer le problème jusqu'à ce qu'il disparaisse, tandis que d'autres prennent des mesures immédiates pour trouver des solutions; certains peuvent se tourner vers des amis en dehors du travail, tandis que d'autres comptent beaucoup sur les membres de l'équipe au sein même de l'organisation. Ces différentes approches influent non seulement sur la façon dont chaque personne rencontre des difficultés, mais aussi sur les réactions entre les personnes impliquées dans la situation.
Si quelqu'un a adopté l'approche de « réparer ça », quand il élimine tout lui-même, plutôt que de demander de l'aide quand c'est nécessaire, cela peut causer du ressentiment ou de la frustration chez les collègues qui se sentent démunis ou non soutenus par leurs pairs. Inversement, si quelqu'un est prêt à poser des questions ou à coopérer ouvertement sans crainte d'être condamné, cela encourage la confiance et la coopération entre toutes les parties impliquées dans la résolution conjointe des problèmes.
Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de gérer les facteurs de stress sur le lieu de travail - chacun traite les difficultés différemment en fonction de son expérience de vie et de son type de personnalité.
La reconnaissance de nos propres tendances à l'évitement par rapport à la résolution de problèmes nous permet d'être plus attentifs à la façon dont nous interagissons avec les autres en temps de stress, afin que nous puissions construire des relations plus fortes au fil du temps plutôt que de créer un conflit supplémentaire à cause des malentendus ou des malentendus causés par les différents mécanismes de surmonter les difficultés. En comprenant nos propres réactions émotionnelles aux situations et en nous rendant compte de l'impact de nos actions sur ceux qui nous entourent, nous pouvons être mieux préparés à communiquer efficacement sous pression, tout en maintenant des frontières saines entre nous et nos collègues.
La recherche montre que les gens ont des façons uniques de gérer le stress par le biais de différentes stratégies d'adaptation qui influencent l'expérience émotionnelle globale des collègues de travail. Il est essentiel que les employés définissent les méthodes de résolution de problèmes qu'ils préfèrent afin de pouvoir communiquer correctement ces besoins, tout en renforçant les relations positives au sein de leur équipe.
Comment les styles individuels de surmonter les difficultés forment-ils une expérience émotionnelle commune entre collègues ?
Différentes personnes ont des façons uniques de gérer les situations stressantes en fonction de leurs expériences passées et de leurs personnalités. Certaines personnes préfèrent peut-être s'isoler et s'isoler des autres dans des moments difficiles, tandis que d'autres peuvent chercher du soutien et de la socialisation pour les aider à faire face à la situation. Ces stratégies d'adaptation peuvent influencer la façon dont les gens vivent des émotions communes avec leurs collègues.