Les émotions des soldats après leur retour du déploiement peuvent avoir des conséquences dévastatrices pour leurs proches, surtout lorsqu'ils ne peuvent pas se réinsérer sans entrave dans la vie civile.
Les partenaires qui font preuve d'empathie et de compréhension pendant ce temps peuvent servir de tampon contre le stress émotionnel, ce qui conduit à une plus grande stabilité des relations. Ce document examinera l'importance de l'empathie du partenaire pour atténuer l'impact du service militaire sur la dynamique des relations.
Détresse émotionnelle
La santé mentale des soldats est souvent menacée à leur retour après leur déploiement en raison d'un certain nombre de facteurs, y compris les événements traumatisants vécus pendant la bataille. Ces expériences peuvent entraîner des sentiments d'anxiété, de dépression, de colère, de tristesse, de culpabilité, de peur et d'insomnie. Les soldats peuvent également éprouver des difficultés à s'adapter à la vie civile, ce qui peut aggraver ces symptômes. De plus, le service militaire comporte souvent des blessures physiques qui nécessitent un traitement, ce qui aggrave encore les problèmes auxquels sont confrontés les anciens combattants.
L'empathie du partenaire
L'empathie est un élément important d'une relation réussie où une personne comprend et partage les sentiments ou les circonstances de l'autre. Les partenaires qui pratiquent l'empathie sont mieux préparés à soutenir leurs autres en période difficile, comme les luttes post-déploiement. Ils doivent être prêts à écouter activement, à poser des questions sur ce que le vétéran a vécu, à offrir un soutien émotionnel. En faisant preuve d'empathie, les partenaires peuvent créer un sentiment de sécurité qui aide le vétéran à se sentir plus à l'aise en découvrant et en partageant ses pensées et sentiments.
Tamponner le stress émotionnel
Les partenaires sensibles peuvent aider à atténuer les effets du stress émotionnel sur le vétéran en fournissant un soutien émotionnel et en les aidant à gérer leur expérience. Lorsque le partenaire fait preuve de compréhension, cela réduit la probabilité de réactions négatives, ce qui permet d'obtenir des résultats plus positifs.
Quand un vétéran exprime sa colère ou sa frustration, un partenaire qui réagit avec compassion peut l'aider à gérer ses émotions plutôt que d'aggraver la situation. Cet effet de tampon peut prévenir les conflits dans les relations et renforcer la confiance entre les partenaires.
Promotion de la stabilité relationnelle
Lorsque le partenaire fait preuve d'empathie, il favorise un attachement sûr, ce qui contribue à la stabilité relationnelle. L'attachement sûr se réfère à une relation caractérisée par le respect mutuel, le soin et l'engagement. Quand un soldat se sent en sécurité et est soutenu par son partenaire, il est plus susceptible de rester attaché à la relation à long terme.
La pratique de l'empathie améliore les compétences en communication, ce qui contribue encore plus à la dynamique des relations saines.
Problèmes après déploiement
Le service militaire est une tâche difficile non seulement pour les soldats, mais aussi pour leurs proches. Les partenaires peuvent lutter contre le retour à la vie civile, y compris l'adaptation aux nouvelles routines familiales et la gestion des facteurs de stress financier. Ils peuvent aussi ressentir du ressentiment, de la solitude ou de l'anxiété au sujet de la santé mentale de leur partenaire.
Les partenaires sensibles peuvent fournir le soutien dont ils ont tant besoin en ces temps-ci, ce qui conduira à plus de satisfaction et de bonheur.
L'empathie du partenaire joue un rôle important dans l'atténuation de l'impact du service militaire sur les relations. En faisant preuve de compréhension et en offrant un soutien émotionnel, les partenaires peuvent contribuer à la stabilité des relations, réduire le stress émotionnel et créer un sentiment de sécurité pour le vétéran. Ainsi, la promotion de l'empathie entre les partenaires peut être bénéfique pour les personnes impliquées dans une relation et contribuer au succès global de la relation.
Quel rôle joue l'empathie du partenaire pour contenir le stress émotionnel et contribuer à la stabilité des relations après le déploiement ?
L'empathie d'un partenaire est définie comme la capacité d'une personne à comprendre et à partager les sentiments et les expériences d'une autre personne de son point de vue (Harris & Fletcher, 2018). Cela signifie que les partenaires capables d'empathie avec leurs partenaires significatifs peuvent ressentir et vivre ce qu'ils ressentent pendant le déploiement. L'importance de cette émotion ne peut être surestimée, en particulier pour les conjoints militaires, qui sont souvent stressés pendant que leurs proches servent à l'étranger.