Le concept d'expérience traumatique causant des changements dans le comportement humain a été largement étudié en psychologie. L'un de ces changements de comportement est une sensibilité accrue aux signaux de menace dans l'environnement, ce qui peut entraîner une vigilance accrue ou un hyperviseur. Cette hypervisibilité peut influencer la façon dont les gens interprètent les interactions sociales et la communication avec d'autres personnes, en particulier dans le cadre de partenariats romantiques. En particulier, cela peut influencer la façon dont ils perçoivent et réagissent aux gestes d'un partenaire qui peuvent être favorables ou menaçants. Dans cet essai, nous discuterons de l'impact de l'hypervisie causée par le traumatisme sur l'interprétation des gestes du partenaire comme soutenant ou menaçant.
L'hypervisie fait référence à un état de vigilance et d'excitation accrus quand une personne scanne constamment son environnement pour détecter des menaces potentielles. Cela est généralement observé chez les personnes qui ont vécu des événements traumatisants tels que des violences physiques ou sexuelles, des expositions de combat, des catastrophes naturelles ou d'autres formes de violence. Les personnes hypervigilantes sont plus susceptibles de remarquer des signaux subtils indiquant un danger et réagissent rapidement et agressivement lorsqu'elles sont menacées. En ce qui concerne les relations intimes, cette attention accrue aux dangers possibles peut conduire les gens à mal interpréter les actions de leur partenaire comme hostiles ou nuisibles, même si ces actions devaient être soutenues ou attentionnées.
Le partenaire peut essayer de réconforter quelqu'un en le touchant doucement, mais en raison de la vigilance accrue causée par le traumatisme passé, le destinataire peut se sentir menacé et s'éloigner du geste. De même, un partenaire peut dire quelque chose d'inoffensif comme « Je t'aime », mais si vous interprétez ces mots à travers le prisme de l'hyperviseur, ils peuvent sembler contrôlants ou manipulateurs.
Les mécanismes exacts qui sous-tendent les effets de l'hyperviseur causé par le traumatisme sur la perception du partenaire n'ont pas été complètement étudiés, mais il existe plusieurs théories. Une théorie suggère que les personnes hypervigilantes peuvent interpréter des gestes ou des mots ambigus comme plus menaçants que les personnes non hypervigilantes parce qu'elles attendent des résultats négatifs. Une autre théorie suggère que l'hyperviseur peut conduire à réduire la concentration de l'attention, rendant difficile la reconnaissance par les individus d'un comportement positif en soi.
Certains chercheurs estiment que les individus hypervigilants peuvent être trop sensibles à certains signaux sociaux, ce qui les conduit à mal lire les situations comme dangereuses. Tous ces facteurs peuvent contribuer à la perception des gestes de soutien comme menaçant, ce qui peut avoir de graves conséquences pour les partenariats romantiques.
En plus d'influencer la façon dont les gens perçoivent les gestes de leur partenaire, l'hyperviseur peut également conduire à des conflits et des ruptures de relations. Quand les gens interprètent constamment le comportement de leur partenaire comme menaçant, ils peuvent devenir protecteurs et agressifs en réponse, provoquant de nouvelles tensions et méfiance entre les deux parties. Ce cycle d'interactions négatives peut finir par détruire la confiance et la proximité dans les relations, ce qui peut conduire à leur désintégration.
Les personnes hypervigilantes peuvent se sentir isolées et seules parce que leur expérience les empêche de former des liens sains avec les autres. Ils peuvent éviter de demander de l'aide ou du soutien par peur d'être condamnés ou mal compris, aggravant leurs symptômes et aggravant la situation.
Les options de traitement de l'hyperviseur comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la méditation de la pleine conscience et la thérapie d'exposition. Le TCC aide les gens à identifier et à défier les modèles de pensée négatifs liés aux traumatismes et enseigne des compétences pour surmonter les difficultés pour gérer l'hypervisibilité. La méditation de la pleine conscience favorise la prise de conscience des expériences du moment présent sans jugement, aidant les gens à développer une plus grande tolérance pour l'incertitude et le stress.La thérapie d'exposition implique la confrontation progressive à des situations dangereuses ou à des stimuli dans un environnement sûr et contrôlé afin de désensibiliser la personne à ces déclencheurs. Ces interventions peuvent être efficaces pour réduire l'hyperviseur et améliorer les relations, mais il est important que le traitement soit adapté aux besoins et aux expériences uniques de chaque personne.
L'hyperviseur causé par un traumatisme peut avoir un impact significatif sur la façon dont les gens interprètent les gestes d'un partenaire comme soutenant ou menaçant. Cela peut conduire à une mauvaise interprétation du comportement du partenaire, à des conflits dans les relations et à un sentiment d'isolement et de solitude. Des options de traitement telles que le SCT, la méditation de conscience et la thérapie d'exposition sont disponibles, mais doivent être personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne. En comprenant ces conséquences, nous pouvons travailler à créer des partenariats romantiques plus favorables et plus stimulants pour tous les individus, indépendamment des expériences traumatisantes passées.
Comment l'hypervisie causée par un traumatisme affecte-t-elle l'interprétation des gestes du partenaire comme soutenant ou menaçant ?
La vigilance accrue causée par le traumatisme est caractérisée par une sensibilité accrue aux stimuli environnementaux tels que les sons, les mouvements et les interactions avec d'autres personnes. Cet état de vigilance accru peut amener les personnes ayant subi un traumatisme à interpréter les signaux même insignifiants de leurs partenaires comme soutenant ou menaçant.