El concepto de experiencia traumática que causa cambios en el comportamiento humano ha sido ampliamente estudiado en psicología. Uno de estos cambios de comportamiento es una mayor sensibilidad a las señales de amenaza en el ambiente, lo que puede conducir a una mayor vigilancia o hipervisor. Esta hipervisoría puede influir en la forma en que las personas interpretan las interacciones sociales y la comunicación con otras personas, especialmente en el marco de asociaciones románticas. En particular, puede afectar la forma en que perciben y responden a los gestos de la pareja, que pueden ser solidarios o amenazantes. En este ensayo discutiremos el efecto de la hipervisión inducida por trauma en la interpretación de los gestos de la pareja como solidarios o amenazantes.
Hipervision se refiere a un estado de mayor vigilancia y excitación cuando una persona escanea constantemente su entorno para detectar posibles amenazas. Esto suele observarse en personas que han sobrevivido a eventos traumáticos, como violencia física o sexual, exposición a la guerra, desastres naturales u otras formas de violencia. Las personas hipervigilantes son más propensas a notar señales sutiles que indican peligro y reaccionan rápida y agresivamente cuando están amenazadas. En relación con las relaciones íntimas, esta mayor atención a los posibles peligros puede llevar a que las personas malinterpreten los actos de su pareja como hostiles o perjudiciales, incluso si estos actos debieron ser solidarios o cariñosos.
Un compañero puede tratar de consolar a alguien tocándolo suavemente, pero debido al aumento de la vigilancia causado por una lesión pasada, el receptor puede sentirse amenazado y alejarse del gesto. Del mismo modo, un compañero puede decir algo inofensivo, como «te quiero», pero si interpretas estas palabras a través del prisma del hipervisor, pueden parecer controladoras o manipuladoras.
Los mecanismos exactos que subyacen a la exposición del hipervisor inducido por trauma a la percepción de la pareja no se han estudiado completamente, pero existen varias teorías. Una teoría sugiere que las personas hipervigilantes pueden interpretar gestos o palabras ambiguas como más amenazantes que las personas no hipervigilantes porque esperan resultados negativos. Otra teoría sugiere que la hipervisoría puede conducir a una reducción del foco de atención, dificultando que los individuos reconozcan el comportamiento positivo como tal.
Algunos investigadores creen que los individuos hipervigilantes pueden ser excesivamente sensibles a ciertas señales sociales, lo que los lleva a una lectura incorrecta de situaciones como peligrosas. Todos estos factores pueden contribuir a que los gestos de apoyo se perciban como amenazantes, lo que puede tener graves consecuencias para las asociaciones románticas.
Además de influir en la forma en que las personas perciben los gestos de la pareja, el hipervisor también puede conducir a conflictos y ruptura de relaciones. Cuando las personas constantemente interpretan el comportamiento de su pareja como amenazante, pueden volverse protectoras y agresivas en respuesta, causando más tensión y desconfianza entre las dos partes. Este ciclo de interacciones negativas puede acabar destruyendo la confianza y la intimidad en las relaciones, lo que puede llevar a su ruptura.
Las personas hipervigilantes pueden sentirse aisladas y solas, ya que sus experiencias les impiden formar vínculos saludables con otros. Pueden evitar buscar ayuda o apoyo por temor a ser condenados o mal entendidos, agravando sus síntomas y empeorando la situación.
Las opciones de tratamiento del hipervisor incluyen terapia cognitivo-conductual (TCP), meditación de la mindfulness y terapia de exposición. La TCP ayuda a las personas a identificar y desafiar los patrones de pensamiento negativos relacionados con el trauma, y enseña habilidades para superar dificultades para controlar la hipervisoría. La meditación del mindfulness promueve la conciencia de las experiencias del momento presente sin juicio, ayudando a las personas a desarrollar una mayor tolerancia a la incertidumbre y al estrés.La terapia de exposición implica enfrentar gradualmente situaciones peligrosas o estímulos en un ambiente seguro y controlado para desensibilizar a la persona a estos desencadenantes. Estas intervenciones pueden ser eficaces para reducir el hipervisor y mejorar las relaciones, pero es importante que el tratamiento se adapte a las necesidades y experiencias únicas de cada persona.
El hipervisor causado por una lesión puede tener un impacto significativo en la forma en que las personas interpretan los gestos de la pareja como solidarios o amenazantes. Esto puede llevar a una mala interpretación del comportamiento de la pareja, conflictos en las relaciones y sentimientos de aislamiento y soledad. Las opciones de tratamiento, como la TCP, la meditación del mindfulness y la terapia de exposición, están disponibles, pero deben personalizarse para satisfacer las necesidades específicas de cada persona. Al comprender estas implicaciones, podemos trabajar para crear asociaciones románticas más solidarias y cultivas para todas las personas, independientemente de las experiencias traumáticas pasadas.
¿Cómo afecta la hipervisión causada por una lesión a la interpretación de los gestos de la pareja como solidarios o amenazantes?
El aumento de la vigilancia causada por el trauma se caracteriza por una mayor sensibilidad a los estímulos ambientales, como sonidos, movimientos e interacciones con otras personas. Este mayor estado de alerta puede llevar a las personas que han sufrido una lesión a interpretar incluso señales menores de sus parejas como solidarias o amenazantes.