La communication sexuelle fait partie intégrante de toute relation amoureuse saine. Cela aide à établir la confiance, à construire la proximité entre les partenaires et à améliorer la satisfaction globale des relations.
Cependant, la façon dont les gens communiquent leurs besoins et leurs désirs pendant le sexe peut varier en fonction de leur style d'attachement. La théorie de l'attachement suggère que les gens ont différentes façons de former des liens étroits avec les autres sur la base de leur expérience infantile précoce avec les soignants. Cet article examinera comment ces différents styles d'affection affectent la communication sexuelle et comment cela affecte la satisfaction relationnelle.
Style d'attachement
Il y a quatre styles d'attachement principaux: sûr, anxieux/inquiet, négligent/évitant et effrayant/dérangeant évitant. Un attachement sûr implique un sentiment de sécurité, de confiance et de confort dans une relation; l'anxiété ou l'inquiétude implique le désir de trop d'intimité ou d'apaisement; la négligence/évitement entraîne la peur de l'intimité et de la vulnérabilité émotionnelle; et l'évitement effrayant/inquiétant comprend la peur de l'abandon ou du refus. Les personnes ayant des attachements fiables ont tendance à être plus ouvertes à discuter de leurs besoins et de leurs désirs, tandis que les personnes avec anxiété/préoccupation peuvent lutter contre un sentiment de besoin ou d'exigence. Les personnes méprisantes/évitantes peuvent ne pas se sentir à l'aise d'exprimer leurs désirs, et ceux qui craignent/inquiètent peuvent se sentir mal à l'aise de partager leurs sentiments à cause de traumatismes ou de mauvais traitements.
La communication sexuelle
Quand il s'agit de communication sexuelle, les personnes ayant des attaches sûres ont tendance à être plus à l'aise de demander ce qu'elles veulent et de communiquer leurs limites. Ils peuvent également mieux écouter les besoins de leurs partenaires et adapter leur comportement en conséquence. Ceux qui sont préoccupés par l'affection peuvent s'inquiéter d'être rejetés ou critiqués s'ils demandent quelque chose de spécifique pendant le sexe. Cela peut les amener à communiquer indirectement leurs besoins ou à les contenir du tout. Il peut être difficile pour une personne négligente d'éviter de parler de quelque chose de personnel, y compris le sexe, et ils peuvent ignorer les tentatives de leur partenaire de se connecter émotionnellement. Il peut être difficile pour ceux qui évitent terriblement de partager leurs désirs ou leurs préférences en raison d'expériences passées qui leur ont fait craindre les autres.
Satisfaction relationnelle
La façon dont nous communiquons pendant le sexe peut affecter notre satisfaction relationnelle. Les personnes capables de s'exprimer ouvertement et d'écouter les besoins de leurs partenaires ont tendance à déclarer un niveau plus élevé de satisfaction que ceux qui ne le font pas. Les personnes bien attachées ont tendance à éprouver une plus grande intimité et une plus grande intimité émotionnelle dans leur relation. Les personnes inquiètes peuvent se sentir frustrées par le manque de réaction de leurs partenaires, mais peuvent améliorer leur satisfaction par la thérapie ou d'autres moyens de soutien. Ceux qui évitent négligent peuvent avoir du mal à maintenir un lien significatif avec leurs partenaires; alors que ceux qui évitent de peur peuvent avoir de la difficulté à tisser des liens solides et aussi être inquiets en général.
En conclusion, le style d'attachement joue un rôle important dans la façon dont les gens communiquent pendant les relations sexuelles et affecte finalement la satisfaction des relations. Les personnes avec un investissement protégé ont tendance à avoir des styles de communication plus sains et des liens plus étroits avec leurs partenaires, Cependant, les personnes avec d'autres styles d'attachement peuvent également apprendre des stratégies pour mieux comprendre et communiquer leurs besoins sexuels, améliorer leur bonheur commun dans une relation.
En fin de compte, tout le monde mérite d'être entendu et compris, qu'il ait ou non un trouble anxieux, il est donc essentiel pour tous les couples qui recherchent un lien et une satisfaction plus profonds de savoir comment communiquer efficacement leurs besoins et leurs exigences.
Comment la communication sexuelle communique-t-elle le lien entre le style d'attachement et la satisfaction relationnelle ?
La communication sexuelle est nécessaire pour comprendre et exprimer vos besoins, désirs et attentes dans le contexte d'une relation romantique. Les styles d'affection peuvent influencer la façon dont les gens communiquent sur le sexe avec leurs partenaires, car ceux qui sont plus fermement attachés ont tendance à avoir un niveau plus élevé de confiance et de confort dans leur relation, ce qui peut favoriser une communication ouverte et honnête.