Activité sexuelle et ses effets sur la fixation et la réduction du stress
La libération d'ocytocine pendant l'activité sexuelle est souvent appelée « hormone de l'amour ». Cette hormone joue un rôle important dans la régulation des réactions émotionnelles entre les personnes impliquées dans la relation. Cela aide à promouvoir les sentiments d'affection et de connexion entre les partenaires, les rendant plus connectés et protégés dans leur relation. L'ocytocine réduit également le niveau de stress, offrant une sensation de détente et de calme après le sexe.
L'ocytocine est isolée de l'hypophyse située à la base du cerveau lorsque les gens sont impliqués dans des touches physiques telles que la tenue des mains, les bras, les baisers et les rapports sexuels. L'hormone circule alors dans tout le corps et provoque des changements positifs qui profitent à la fois à la santé physique et mentale.
Par exemple, il peut abaisser la pression artérielle et la fréquence cardiaque, tout en améliorant la fonction cardiovasculaire. Il peut également augmenter la production de dopamine qui améliore l'humeur et les capacités cognitives.
L'activité sexuelle favorise la liaison et réduit le stress par plusieurs mécanismes. Tout d'abord, il augmente le niveau de dopamine, ce qui conduit à un sentiment de plaisir et de bonheur. Deuxièmement, il libère des endorphines qui sont des analgésiques naturels qui réduisent la douleur et améliorent le bien-être général. Troisièmement, il réduit les niveaux de cortisol, ce qui aide à contrer les effets du stress. Quatrièmement, il augmente les niveaux de sérotonine, qui augmente la stabilité de l'humeur et régule l'appétit.
De plus, l'activité sexuelle stimule la libération de prolactine, une hormone qui stimule le comportement de liaison. La prolactine se lie aux récepteurs dans le cerveau, provoquant un sentiment d'attachement et d'attachement à son partenaire. Cette hormone peut également accroître la proximité, la confiance et la proximité émotionnelle entre les partenaires. Enfin, l'activité sexuelle libère des phéromones, des produits chimiques qui signalent l'attraction sexuelle et l'excitation. Ces phéromones aident à rapprocher les gens en créant un sentiment d'attraction et de désir mutuel.
En conclusion, l'activité sexuelle est une partie importante de toute relation saine. Il présente de nombreux avantages aux niveaux psychologique, physiologique et neurologique, favorisant la liaison, réduisant le stress et augmentant les émotions positives. Par conséquent, la participation à une activité sexuelle régulière avec votre partenaire est bénéfique pour la santé physique et mentale.