El estudio sexual es una parte importante de cualquier relación saludable, pero algunas personas pueden tener dificultades para expresar sus deseos y límites sin sentirse apreciadas o malentendidas. Los socios que quieren explorar cosas nuevas juntos deben encontrar formas de comunicarse de manera segura sobre temas tan delicados como fantasías, fetiches y escenarios de rol. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar a las parejas a orientarse en estos problemas y crear vínculos más fuertes:
1. Dedique tiempo a las discusiones: programe inscripciones regulares para que usted y su pareja puedan hablar abiertamente sobre sus sentimientos, necesidades y deseos. Esto puede incluir una cita semanal o una caminata conjunta después de la cena. Asegúrese de que ambos compañeros se sientan cómodos hablando libremente y escuchando activamente.
2. Sea específico y detallado: al compartir pensamientos o ideas, trate de describirlos lo más explícitamente posible.
Por ejemplo, en lugar de decir «tengo curiosidad por probar algo inusual», diga: «Estaba pensando en un juego de rol en un guión profesor/estudiante». Esto ayuda a evitar malentendidos y asegura que todos los usuarios estén en la misma página.
3. Respete los límites de cada uno: establezca directrices claras de antemano para lo que está prohibido. Algunas actividades pueden no funcionar para una persona, pero no para otra, así que asegúrese de que todos se sientan seguros para rechazar cualquier actividad que no les guste. También es posible cambiar de opinión durante una sesión si las cosas no van bien.
4. Usa refuerzos positivos: si tu pareja está probando algo nuevo que aprecias, elogiarlo por su valentía y disposición a experimentar. Esto promueve la confianza y la comunicación y facilita las conversaciones futuras.
5. Dé pasos para los niños: comience con actividades sencillas como besos o tocamientos antes de pasar a actividades más intensas. Usted puede encontrar que el estudio lento y gradualmente conduce a una mayor cercanía y satisfacción con el tiempo.
6. Sé creativo con el consentimiento: en lugar de simplemente preguntar «¿Quieres que lo haga?», haz preguntas específicas como «¿Te sentirías cómodo si te tocara el pecho?». Ofrezca opciones a su pareja y deje un comentario sobre sus respuestas. Esto contribuirá a fomentar la confianza y la apertura entre los asociados.
7. Leer literatura erótica juntos: Leyendo historias o viendo videos juntos puede generar nuevas ideas e inspirar discusiones sobre lo que a ambos les gustaría probar. Busque fuentes que se centren en el sexo respetuoso y consensuado y comuniquen claramente las señales no verbales.
8. Practique buenas habilidades de comunicación: escuche activamente sin interrumpir ni condenar a su pareja. No hagas suposiciones ni pongas palabras en su boca. Recuerde que se requiere valor para compartir sus deseos personales, así que muestre aprecio por su vulnerabilidad.
¿Qué estrategias permiten a las parejas investigar e informar de forma segura sobre las preferencias sexuales ocultas?
En primer lugar, es importante señalar que aprender y transmitir sus deseos sexuales puede ser una tarea difícil para muchas personas, especialmente si no han estado abiertas sobre sus preferencias en el pasado. Para hacerlo con seguridad, es importante crear un ambiente de confianza y comunicación abierta con la pareja. Esto implica establecer fronteras, respetar las limitaciones y preferencias de los demás y evitar juicios o críticas.