Traición a la confianza sexual
En este artículo hablaré de cómo la traición a la confianza sexual puede crear profundas heridas inconscientes que alteran la intimidad, prestando especial atención a la infidelidad.
Cuando una pareja experimenta una traición a la confianza a través de una infidelidad, esto puede tener un efecto duradero en su relación e intimidad. El dolor emocional causado por la infidelidad a menudo se describe como físico; parece un golpe en el intestino o un ataque al corazón. Esta sensación física se debe a la liberación de hormonas del estrés, como el cortisol, en el cuerpo durante un momento de alta tensión que provoca una reacción de «lucha o corre». Se cree que estos cambios hormonales son causados por un mecanismo evolutivo de supervivencia - cuando un compañero es percibido como una amenaza, el otro puede actuar de forma defensiva o agresiva para protegerse a sí mismo y a su descendencia. Esta respuesta puede llevar a sentimientos de ira, celos e inseguridad, lo que puede afectar la capacidad de la pareja para comunicarse de manera efectiva y abierta sobre la situación.
Las consecuencias de la infidelidad también pueden incluir la pérdida de autoestima, vergüenza, culpa y sentimientos de impotencia para ambas parejas. Además de estas reacciones emocionales, puede haber síntomas físicos como insomnio, cambios en el apetito y depresión. Una pareja comprometida puede sentirse ofendida, humillada o rechazada, mientras que una pareja infiel puede experimentar sentimientos de remordimiento, arrepentimiento y miedo al abandono. Estos sentimientos pueden agravarse si la pareja intenta restablecer la relación sin el apoyo y la orientación adecuados de un profesional de la salud mental.
Con el tiempo, estas heridas pueden comenzar a determinar cómo cada persona se acerca a las relaciones y la intimidad futuras. Una víctima de traición puede volverse hipervigilante, desconfiada y sospechosa, mientras que un delincuente puede combatir los sentimientos de baja autoestima y las dificultades de conexión emocional. Puede ser difícil avanzar juntos debido a esta desconfianza y distancia emocional.
Además, puede ser difícil hablar de lo ocurrido sin abrir viejas heridas o crear otras nuevas.
Para curarse del trauma de la infidelidad, las parejas deben sobrevivir a su dolor y dolor, procesar sus emociones y restaurar la confianza. Deben buscar ayuda profesional de un terapeuta o consejero con licencia que esté capacitado en el tratamiento de lesiones e infidelidades. Esto puede incluir terapia individual o de pareja, así como otras formas de tratamiento como la terapia cognitivo-conductual (TCP) o la terapia conductual dialéctica (TBD).
Es importante tener en cuenta que no todos los casos de infidelidad terminan en divorcio; muchas parejas pueden arreglarse y fortalecerse superando el dolor y restableciendo su relación.
Sin embargo, esto requiere paciencia, comprensión y esfuerzo por ambas partes. Las traiciones a la confianza sexual crean profundas heridas inconscientes que alteran la intimidad, pero no deben definirla para siempre. Con las herramientas adecuadas y el apoyo, las parejas pueden aprender a superar el dolor y crear una base más sólida para sus relaciones.
¿Cómo la traición a la confianza sexual crea profundas heridas inconscientes que alteran la intimidad?
La traición a la confianza sexual puede tener un profundo impacto en el sentido de la propia importancia de una persona y su capacidad para establecer relaciones saludables e íntimas con los demás. La experiencia de traición puede llevar a sentimientos de vergüenza, humillación y desconfianza, lo que puede llevar a un temor omnipresente de rechazo y abandono.