Los soldados se enfrentan a muchas dificultades cuando no están en casa, especialmente si se pierden importantes eventos familiares.
Deben equilibrar este sentimiento de culpa con su necesidad de permanecer estables en su relación. Los soldados pueden lidiar con estas emociones contradictorias a través de diferentes estrategias, como mantener el vínculo con los seres queridos, planificar para el futuro y buscar recursos de apoyo. Este artículo habla de cómo los soldados reconcilian los sentimientos de culpa por los eventos familiares perdidos, mientras mantienen la estabilidad de las relaciones a largo plazo.
Eventos familiares perdidos
Los eventos familiares importantes perdidos son uno de los problemas más graves que enfrentan los soldados durante el despliegue. Estos eventos pueden incluir cumpleaños, jubileos, fiestas, bodas, graduaciones y más. Cuando los soldados se saltan estos acontecimientos, pueden sentirse culpables debido a la distancia entre ellos y sus familias. También pueden experimentar sentimientos de tristeza, frustración e incluso ira. Es natural tener estos sentimientos, pero es importante encontrar formas de manejarlos para que no se vuelvan destructivos.
Planificación para el futuro
Una de las estrategias que los soldados pueden utilizar para combatir el sentimiento de culpa es la planificación para el futuro. Anticipando los próximos eventos familiares y planeando cuando regresen, los soldados pueden reducir el impacto de los eventos perdidos.
Un soldado puede reservar entradas para asistir a un evento próximo o enviar un mensaje de video para compartirlo en ausencia. La planificación para el futuro ayuda a los soldados a sentirse preparados y reduce los niveles de estrés. También les brinda la oportunidad de demostrar su compromiso con la familia, haciendo un esfuerzo por estar presentes en momentos importantes.
Manténgase conectado
Mantenerse conectado con sus seres queridos mientras está lejos es otra estrategia crucial para los soldados que luchan contra el sentimiento de culpa. La tecnología lo ha hecho más fácil que nunca, permitiendo a los soldados comunicarse regularmente a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto, redes sociales y videochats. Incluso si un soldado no puede estar físicamente allí, estar en contacto les permite sentirse cerca de su familia y participar de alguna manera. Esta conexión puede ayudar a mitigar los sentimientos de culpa y proporcionar apoyo emocional.
Buscar apoyo
Los soldados también deben buscar recursos que les ayuden a lidiar con las emociones relacionadas con los eventos familiares perdidos. Muchas organizaciones ofrecen servicios de consultoría especialmente diseñados para militares, como Military OneSource o Veterans Affairs (VA). Estos programas pueden proporcionar apoyo confidencial ayudando a los soldados a lidiar con emociones difíciles y mantener relaciones positivas con sus familias.
Muchas comunidades tienen grupos de apoyo donde los soldados pueden comunicarse con aquellos que entienden por lo que están pasando.
Mantener la estabilidad relacional a largo plazo
Mantener la estabilidad relacional a largo plazo requiere equilibrio. Los soldados deben encontrar maneras de lidiar con los eventos familiares perdidos, evitando que dañen sus relaciones. Deben dar prioridad a los sistemas de comunicación, planificación y apoyo para reducir el impacto de estos eventos en su salud mental y garantizar que no se vuelvan abrumadores. Al hacerlo, los soldados pueden mantener fuertes lazos con sus familias y continuar sirviendo a su país sin sacrificar la felicidad personal.
Los soldados se enfrentan a problemas únicos cuando se saltan eventos familiares importantes durante el despliegue.
Pueden utilizar estrategias como la planificación para el futuro, el mantenimiento de la comunicación y la búsqueda de apoyo para gestionar estos sentimientos y mantener relaciones estables. Con atención y dedicación, los soldados pueden superar este obstáculo y permanecer dedicados tanto a sus familias como a sus carreras.
¿Cómo reconcilian los soldados el sentimiento de culpa por los acontecimientos familiares perdidos con el deseo de mantener la estabilidad relacional a largo plazo?
La experiencia de estar fuera de casa es extremadamente difícil para muchos militares, especialmente cuando se trata de saltarse importantes reuniones familiares como cumpleaños, aniversario, bodas y fiestas. Los sentimientos de culpa pueden surgir de la conciencia de que se pierden estos momentos especiales, mientras que sus seres queridos pueden experimentar frustración o incluso resentimiento hacia ellos.