El resentimiento es una reacción emocional que puede causar problemas significativos en cualquier relación, incluso íntima, como matrimonios o relaciones de pareja. Esto suele ocurrir cuando una persona se siente maltratada o subestimada por otra pareja debido a un reparto injusto o desigual de responsabilidades. En estas situaciones no se trata sólo de un sentimiento de falta de respeto; esto también significa que normalmente hay problemas más profundos.
Por ejemplo, las parejas pueden tener desacuerdos sobre quién hace algo en el hogar o cuánto tiempo pasan juntos fuera del trabajo o las responsabilidades parentales. Esta dinámica puede llevar al resentimiento porque alguien puede sentir que no recibe suficiente atención de su cónyuge o pareja por todos los esfuerzos realizados para cuidar a los demás - especialmente si estos esfuerzos siguen sin ser reconocidos o dados por sentado. Este tipo de actitud negativa hacia su pareja puede socavar el deseo sexual y el compromiso de varias maneras.
En primer lugar, cuando empiezas a ofenderte con ellos por no estar más involucrados en ciertos aspectos de la vida, como la preparación de un almuerzo o la ayuda a domicilio, dificulta el sexo, ya que requiere confianza mutua y respeto entre las parejas. Si una persona no siente que se le aprecia lo suficiente durante las clases regulares, entonces no querrá acercarse físicamente a él, porque se le recordará constantemente esta falta de aprecio al tratar de conectarse emocionalmente a través del contacto físico.
Además, las quejas constantes sobre las deficiencias de otro pueden hacer que renuncie a la intimidad por completo. En segundo lugar, el resentimiento a menudo conduce a las personas por un camino en el que se interesan menos en complacerse a sí mismas o satisfacer a su pareja, porque se sienten tan frustradas por su situación que cualquier intento sólo aumentará las tensiones en la relación, en lugar de aliviarla. Finalmente, la ira se convierte en parte de las interacciones diarias entre las parejas, lo que reduce el nivel general de satisfacción en ambos lados debido a los cambios hormonales causados por el estrés y la irritabilidad general causada por las continuas disputas.
En conclusión, el resentimiento es perjudicial para las relaciones, ya que crea un ambiente en el que las personas no pueden comunicarse emocional o físicamente sin hostilidad, celos y hostilidad entre sí. Por lo tanto, las parejas deben tratar de resolver los problemas que causan indignación en una etapa temprana antes de que la situación degenere aún más en situaciones de conflicto a gran escala que requieran intervención profesional. Esto puede ayudar a restablecer el equilibrio en las relaciones al proporcionar a todos una palabra igual y un sentido de valor independientemente de los roles de género.
¿Cómo la insatisfacción con responsabilidades de cuidado desiguales socava el deseo sexual y el compromiso?
El resentimiento es una de las causas más comunes de disminución o falta de interés en el sexo entre las parejas, donde existen responsabilidades de cuidado desiguales. Esto suele ir acompañado de la sensación de que no se cuida, se descuida o se aprovecha. Esto puede llevar a sentimientos de frustración, ira y frustración que pueden extenderse a otras áreas de su relación, incluyendo la intimidad y el contacto sexual.