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SUPERANDO EL AISLAMIENTO Y RESTABLECIENDO LA COMUNICACIÓN DESPUÉS DEL SERVICIO MILITAR: ESTRATEGIAS PARA VETERANOS esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

En medio de las hostilidades, los soldados deben mantener una cierta distancia emocional de sus compañeros guerreros para asegurarse de que pueden cumplir eficazmente sus deberes y mantenerse seguros. Esto requiere cierto alejamiento psicológico del miedo, el peligro y el caos que los rodean.

Esta misma tendencia al aislamiento también dificulta la formación de vínculos estrechos con otros, incluidos los socios románticos de la casa. Para los miembros del servicio que están lejos de sus seres queridos por largos períodos de tiempo, esto puede llevar a una sensación de soledad y desunión.

El acto de matar a otra persona es intrínsecamente traumático y muchos veteranos luchan contra los síntomas del TEPT, como pesadillas nocturnas, ansiedad, depresión e insomnio después de regresar de la batalla. Estos síntomas a menudo se manifiestan en las relaciones interpersonales, lo que conduce a dificultades para confiar en los demás y evitar la intimidad. Muchos veteranos denuncian sentirse adormecidos o distantes emocionalmente, lo que dificulta la comunicación con sus seres queridos.

Algunos empleados creen que la intensidad del combate les ayuda a sentirse más vivos y conectados con otros que nunca. La experiencia común de un enfrentamiento conjunto con la muerte puede crear vínculos poderosos entre los soldados, incluso entre los sexos y las nacionalidades. Algunas parejas militares incluso reportan que sus matrimonios se han fortalecido debido a problemas de separación a larga distancia y despliegue de combate.

Esta experiencia no carece de su propio conjunto de dificultades, ya que los sentimientos de culpa, vergüenza y otras emociones negativas pueden complicar las relaciones íntimas.

Equilibrar la necesidad de intimidad con la autolimitación emocional necesaria para sobrevivir en combate es un delicado equilibrio que requiere atención y esfuerzo constantes. Los veteranos deben aprender a navegar sus propias emociones y comunicarse abiertamente con sus parejas sobre sus necesidades y deseos. Con tiempo y paciencia, muchas parejas pueden encontrar maneras de superar la división y mantener fuertes lazos a pesar de los problemas relacionados con la guerra.

¿Cómo equilibran los militares el deseo de intimidad con la autolimitación emocional necesaria para sobrevivir en combate?

Los empleados tienen muchas maneras de equilibrar su necesidad de intimidad y el autocontrol emocional necesario para sobrevivir en combate. Algunos pueden decidir mantener una estrecha relación con familiares y amigos antes del despliegue y mantenerlos informados de su situación durante todo el tiempo que permanezcan en el ejército. Otros pueden encontrar consuelo en casos como escribir cartas o llevar un diario que les ayude a mantenerse en contacto con sus seres queridos mientras permanecen emocionalmente lejos de otros.