Libido divergente y compatibilidad sexual
Cuando se trata de mantener una relación sana, no se puede restar importancia al nivel general de deseo sexual.
Sin embargo, esto no siempre es fácil de lograr para cada pareja. Muchas parejas luchan contra una sola pareja que tiene una atracción sexual más alta o menor que su pareja, creando una desigualdad conocida como «libido inconsistente». Esto puede provocar tensión, frustración e incluso resentimiento si no se tienen en cuenta. Para adaptarse a tales problemas, las parejas deben aprender a comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y encontrar maneras de satisfacer los deseos del otro.
Causas de la incompatibilidad de la libido
Hay muchas razones potenciales por las que una persona puede tener una libido más alta o más baja que su pareja. Algunas causas comunes incluyen estrés, ansiedad, depresión, edad, cambios hormonales, efectos secundarios de medicamentos, lesiones pasadas y normas culturales.
Además, los inconsistentes de la libido pueden surgir debido a diferentes niveles de experiencia o comodidad con el sexo.
Por ejemplo, alguien que nunca ha experimentado un orgasmo puede sentirse menos propenso a la actividad sexual que alguien que lo hace regularmente. Comprender estos factores puede ayudar a las parejas a identificar la causa raíz de su problema y trabajar juntas para resolverlo.
Problemas de la libido incompatible
Una libido divergente puede crear problemas significativos para una relación. Una pareja puede sentir la presión de satisfacer las necesidades del otro, lo que conduce a sentimientos de culpa, vergüenza o resentimiento. También pueden sentirse rechazados o desamorados cuando su pareja los rechaza sexualmente. La comunicación puede romperse a medida que los socios se vuelven incapaces de discutir sus deseos sin causar emociones negativas.
En última instancia, puede socavar la confianza y la cercanía en las relaciones, dificultando el mantenimiento de fronteras y vínculos saludables.
Adaptación a la libido no compatible
La buena noticia es que las parejas pueden adaptarse a la libido no compatible trabajando juntas para crear soluciones. El primer paso es reconocer la presencia de un problema y hablar abiertamente de él. Puede ser difícil, pero necesario, crear un espacio seguro para que ambos socios expresen sus necesidades y deseos. Lo importante no es culpar ni juzgar las preferencias de unos y otros, sino centrarse en buscar compromisos y en ir hacia otros. Algunas soluciones potenciales incluyen la planificación de citas regulares o actividades fuera del dormitorio para aumentar la intimidad física, experimentando con nuevas formas de tacto y sensualidad, explorando el sexo no penetrante, y buscando ayuda profesional de un terapeuta o consultor especializado en relaciones y sexualidad.
En última instancia, una libido inconsistente no debe significar el fin de una relación si las parejas están dispuestas a trabajar juntos en ella. Al centrarse en la comunicación, la empatía y la creatividad, los socios pueden encontrar maneras de satisfacer sus deseos individuales, mientras mantienen una conexión emocional y física. Con paciencia y esfuerzo, cualquier pareja puede superar los problemas relacionados con la libido inconsistente y construir una relación más fuerte y plena.
¿Cómo cuestionan la compatibilidad sexual los inconsistentes de la libido, y cómo se adaptan las parejas a tales problemas?
En general, la incompatibilidad de los libidos puede causar problemas significativos para la compatibilidad sexual, porque a menudo conduce a sentimientos de rechazo e insatisfacción en la relación. Es importante que las parejas puedan comunicarse abiertamente sobre sus deseos y necesidades para navegar eficazmente en estos desafíos. Algunas estrategias que pueden ayudar incluyen el compromiso, la negociación y el estudio de diferentes formas de intimidad, además del sexo físico.