La esperanza es un componente importante del bienestar humano que permite a las personas resistir en circunstancias difíciles. También les ayuda a desarrollar una resiliencia que puede ser crucial para personas extrañas que pueden enfrentar discriminación por su orientación sexual o identidad de género. Los estudios muestran que la esperanza y el apoyo relacional juegan un papel clave en el fortalecimiento de la resiliencia entre personas extrañas. Este artículo examina cómo estos factores contribuyen al florecimiento relacional, incluyendo la construcción de relaciones románticas y platónicas saludables.
El apoyo relacional se refiere a los vínculos sociales, como la familia, los amigos y la comunidad, que proporcionan ayuda emocional y práctica durante los desafíos. Los estudios han demostrado que tales redes de apoyo son vitales para la adaptación psicológica de personas extrañas.
Un estudio encontró que las personas con niveles altos de apoyo social percibido tienen menos probabilidades de sufrir depresión en comparación con las personas con niveles bajos de apoyo.
Los investigadores identificaron varias formas en que el apoyo relacional contribuye a la extraña sostenibilidad, incluyendo aumentar la autoestima, reducir el aislamiento y garantizar el acceso a los recursos.
La esperanza, por otro lado, implica expectativas positivas sobre los resultados futuros y la capacidad de alcanzarlos. Los estudios han demostrado que las personas esperanzadas tienden a manejar mejor los factores estresantes y muestran una mayor satisfacción con la vida que aquellos que no tienen esperanza. La esperanza estaba relacionada con muchos aspectos de la salud mental, incluyendo el optimismo, la búsqueda de metas y la comprensión. Además, la esperanza se asoció con una mejor salud física, como un menor nivel de síntomas de ansiedad y depresión.
La esperanza y el soporte relacional influyen interactivamente en la sostenibilidad queer. Un estudio reciente encontró que la relación entre la esperanza y el apoyo relacional era más fuerte para las personas extrañas que experimentaban más discriminación y estrés relacionado con su orientación sexual o identidad de género. Estos resultados sugieren que la esperanza puede ser particularmente importante cuando se enfrentan a amenazas externas, mientras que el apoyo relacional puede ayudar a las personas a mantener la esperanza en situaciones difíciles.
La esperanza y el apoyo relacional desempeñan un papel esencial en el fortalecimiento de la sostenibilidad queer y el florecimiento relacional. Al desarrollar estos factores, las personas queer pueden desarrollar una sensación de bienestar y superar las adversidades. Por lo tanto, es fundamental promover la esperanza y garantizar relaciones de apoyo a todas las personas, independientemente de la orientación sexual o la identidad de género.
¿Cómo funcionan la esperanza y el apoyo relacional como prácticas éticas que promueven la sostenibilidad queer y el florecimiento relacional?
La esperanza es un componente importante del bienestar de cualquier persona, incluyendo a aquellos que se identifican como LGBTQ +. Puede verse como una herramienta para aumentar la resiliencia y animar a las personas a perseverar a pesar de las adversidades, algo que es especialmente relevante en una sociedad que no siempre puede confundirlos con identidades (Lee et al., 2019).