La verificación social es un proceso en el que las personas buscan la aprobación y el reconocimiento de otros para aumentar su autoestima y confianza. Juega un papel importante en la formación de la resiliencia, la consolidación de la identidad y el bienestar emocional de los grupos LGBT.
La resiliencia es la capacidad de una persona para recuperarse de situaciones o problemas complejos. En el contexto de las personas LGBT, esto puede considerarse como su capacidad para hacer frente a la discriminación, el estigma, los prejuicios y la marginación. Los estudios han demostrado que el apoyo social, incluida la confirmación de familiares, amigos y compañeros, es crucial para el desarrollo de la sostenibilidad. Al recibir confirmación de otros que los aceptan tal y como son, las personas LGBT pueden sentir el apoyo, la comprensión y la capacidad de superar la adversidad. Esto puede llevar a una mayor autoestima, confianza y positividad, lo que se traducirá en mejores resultados en salud mental, como niveles más bajos de depresión y ansiedad.
La consolidación de la identidad es el proceso de formación y estabilización del propio sentido. Para las personas LGBT esto a menudo implica navegar por múltiples identidades y negociar entre diferentes expectativas y normas sociales. La confirmación de los miembros de la propia comunidad puede desempeñar un papel vital ayudando a las personas LGBT a establecer un fuerte sentido de su propia importancia y pertenencia. Cuando reciben comentarios positivos y confirmaciones de compañeros que comparten experiencias similares, pueden sentirse más seguros y cómodos en su personalidad, reduciendo la sensación de aislamiento y soledad.
La verificación social puede ayudarles a desarrollar un sentido más fuerte de propósito y dirección, permitiéndoles perseguir sus objetivos y aspiraciones sin temor a ser rechazados.
El bienestar emocional se refiere al estado psicológico general de una persona, incluyendo emociones como felicidad, satisfacción y satisfacción. El chequeo social puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional al proporcionar a las personas LGBT una sensación de comodidad y seguridad. Cuando reciben confirmación de otros que comprenden y confirman su experiencia, pueden sentirse menos solos, menos ansiosos y más conectados con los demás, lo que conduce a una mejora en el estado de ánimo y la calidad de vida.
El chequeo puede animar a las personas a participar en actividades que promuevan el bienestar emocional, como practicar la mindfulness o buscar asesoramiento.
La verificación social desempeña un papel crucial en la formación de la resiliencia, la consolidación de la identidad y el bienestar emocional en las poblaciones LGBT. Al recibir confirmación y apoyo de compañeros, familiares y amigos, las personas LGBT pueden aumentar la resiliencia, establecer una fuerte autoestima y mejorar su bienestar emocional. Este proceso es especialmente importante para quienes enfrentan discriminación, estigma y marginación, lo que les permite mantener la esperanza y lo positivo a pesar de los problemas.