La interacción sexual entre parejas románticas es una parte importante de su relación y tiene diferentes efectos en su regulación emocional, gestión del estrés y funcionamiento relacional. Durante los períodos de despliegue, cuando las parejas están físicamente separadas entre sí, mantener la satisfacción sexual puede ser una tarea difícil debido a factores ambientales y situacionales que pueden interferir con ella.
Los estudios sugieren que la actividad sexual regular durante el despliegue puede tener un efecto positivo en estos aspectos.
Un estudio encontró que los militares casados que reportaron actividad sexual con su pareja con más frecuencia que otros mostraron mayor resistencia al estrés. Esto se debió a la liberación de oxitocina, una hormona relacionada con los vínculos sociales que aumentaba la sensación de intimidad y reducía los niveles de ansiedad.
Quienes practicaban actividad sexual también tenían niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés, lo que indica un mejor manejo del estrés. El mismo estudio encontró que las parejas sexualmente activas que mantenían la intimidad a través de llamadas telefónicas o videollamadas experimentaban menos estrés en comparación con las que no tenían ese contacto.
Otro estudio examinó cómo la interacción sexual influye en la calidad de las relaciones entre los soldados desplegados y sus parejas. Se reveló que quienes realizaban actividad sexual regular se sentían más cerca de su pareja y estaban más satisfechos con su relación en general.
Son más propensos a reportar un mayor compromiso con las relaciones y menos probabilidades de infidelidad. La comunicación sexual, la confianza y el respeto mutuo también han contribuido significativamente a mantener una relación sana durante largos despliegues.
La exposición frecuente al contenido de los medios sexuales puede afectar negativamente la regulación emocional y el funcionamiento relacional. Una encuesta de esposas militares encontró que el consumo excesivo de pornografía reduce la satisfacción con el matrimonio, lo que lleva a una sensación de aislamiento y desunión. Del mismo modo, un estudio de hombres soldados expuestos a estímulos sexuales durante las misiones de combate informó de un aumento de la agresión y la impulsividad, sugiriendo un impacto negativo en la salud mental y la capacidad de decisión.
Aunque el sexo puede tener un efecto positivo en la regulación emocional, la gestión del estrés y el funcionamiento relacional durante los períodos de despliegue es crucial para que las personas participen en actividades sexuales seguras y consentidas que promuevan la intimidad y la comunicación. Mantener abiertas las líneas de comunicación y buscar ayuda profesional cuando sea necesario son componentes importantes de una relación sexual saludable durante la separación.
¿Cómo influyen las interacciones sexuales en la regulación emocional, la gestión del estrés y el funcionamiento relacional durante un despliegue prolongado?
Los investigadores han descubierto que el despliegue prolongado de las fuerzas armadas puede afectar negativamente la regulación emocional, la gestión del estrés y el funcionamiento relacional de las personas debido a diversos factores, como el aislamiento físico de los seres queridos, la falta de apoyo social y la exposición a eventos traumáticos. Las interacciones sexuales pueden jugar un papel en la mitigación de algunos de estos efectos, proporcionando la posibilidad de una conexión fisiológica, cognitiva y emocional con los demás, reduciendo la soledad y contribuyendo a la relajación.