En los últimos años ha aumentado la conciencia de la importancia de la apertura y la comunicación en el marco de las asociaciones románticas en relación con la sexualidad.
Sin embargo, un aspecto que a menudo no se habla es el acto de masturbación, que algunos pueden considerar como tabú o vergonzoso. Esto puede tener consecuencias negativas para las personas que lo hacen en privado, pero no se sienten cómodas discutiéndolo con su (s) pareja (s), incluyendo sentimientos de secreto, culpa e insuficiencia. Los estudios sugieren que este sigilo en torno a la masturbación puede influir en la percepción de adecuación sexual, lo que lleva a una autoestima negativa y a una menor intimidad relacional. Al normalizar el placer privado a través del diálogo y la educación, las personas pueden reducir la vergüenza y mejorar la intimidad relacional.
¿Cómo afecta el secreto en torno a la masturbación a la percepción de adecuación sexual?
Un estudio encontró que las personas que ocultan sus hábitos de masturbación a su (s) pareja (s) tienen más probabilidades de experimentar sentimientos de insuficiencia e inseguridad en sí mismas, especialmente si perciben a su (s) pareja (s) como incompatible sexualmente. Estos sentimientos pueden derivar de la creencia de que la masturbación es un comportamiento desviado, contrario a las normas sociales, o que evidencia una falta de satisfacción con uno mismo o con sus relaciones. Además, el secreto en sí mismo puede crear tensión y distancia entre las parejas, exacerbando aún más estas emociones negativas.
¿La normalización del placer privado puede reducir la vergüenza y mejorar la intimidad relacional?
La normalización del placer privado requiere una comunicación abierta y una educación sobre los beneficios de la masturbación, tanto individual como internamente.
Por ejemplo, la masturbación puede proporcionar una salida segura para explorar su sexualidad y deseos sin presión ni juicio, lo que puede aumentar la confianza y la aceptación de sí mismo. También puede servir como una manera de aprender lo que alguien está empezando, mejorando así la comunicación y el entendimiento mutuo en las relaciones románticas de pareja.
Además, compartir experiencias e ideas relacionadas con la masturbación puede ayudar a fomentar la confianza y la intimidad, mejorando la intimidad general.
¿Cómo afecta el secreto en torno a la masturbación a la percepción de adecuación sexual y la normalización del placer privado puede reducir la vergüenza y mejorar la intimidad relacional?
"El secreto alrededor de la masturbación puede influir en la percepción de la adecuación sexual, creando sentimientos de culpa, vergüenza y vergüenza que pueden interferir con la aceptación y la confianza. Esto puede llevar a que las personas busquen confirmación de fuentes externas, como sus parejas o compañeros, lo que eventualmente puede afectar su capacidad de sentirse cómoda al ser sexualmente y emocionalmente.