Las parejas que sobreviven a la traición pueden ser difíciles de recuperar su intimidad emocional y física. La terapia puede ser una herramienta eficaz para ayudarles a superar este problema, proporcionando un espacio seguro para la curación y la investigación. Una de las formas en que los terapeutas pueden abordar este tema es a través del diálogo y los ejercicios de reflexión, que permiten a ambos socios expresarse abiertamente sobre lo que ha pasado y cómo se sienten. Este proceso permite a cada socio comprender el punto de vista del otro y trabajar para restaurar la confianza.
Además, las parejas pueden explorar diferentes formas de intimidad, además de la mera intimidad física, como la intimidad espiritual o intelectual, que pueden ayudar a fortalecer su relación en general. Con el tiempo y el esfuerzo aplicado a las sesiones de terapia, la intimidad de la pareja a menudo vuelve más fuerte que nunca!
¿Cómo puede la terapia ayudar a las parejas a recuperar la intimidad sexual después de la traición?
La terapia puede desempeñar un papel vital ayudando a las parejas a navegar por el complejo terreno de la infidelidad. Al proporcionar un entorno seguro y propicio, los asesores profesionales pueden guiar a los socios hacia la comprensión de los puntos de vista de cada uno y desarrollar estrategias para abordar temas relacionados con la comunicación, la confiabilidad, la transparencia, la honestidad, la empatía, el perdón, la lealtad. todos los elementos necesarios para restaurar la intimidad. Las parejas pueden entablar un diálogo sobre sus sentimientos sin condenar ni avergonzarse, así como explorar formas más saludables de comunicarse entre sí sobre temas sensibles como la infidelidad.
Un enfoque eficaz utilizado durante la terapia se llama «diálogo-reflexión». Durante estas sesiones, las parejas comparten historias personales de experiencias pasadas, donde los sentimientos se han visto perjudicados por las acciones tomadas o las palabras pronunciadas por cualquiera de las personas involucradas. Luego discuten por qué ocurrieron estos acontecimientos y cómo de otra manera podrían ser procesados si se les diera otra oportunidad - permitiéndoles hacerse una idea del punto de vista del otro sin culpar a nadie involucrado en la situación.
Otra estrategia utilizada se llama «ejercicios empíricos», donde las parejas exploran diferentes actividades que estimulan las sensaciones físicas relacionadas con el vínculo emocional, como el tacto, el abrazo, la sujeción de manos, el contacto visual - lo que puede ayudar a crear una atmósfera propicia para restaurar el contacto sexual más adelante en la línea. Este tipo de ejercicios permiten a ambas parejas practicar la vulnerabilidad de forma segura en un entorno controlado antes de intentar cualquier cosa más íntima físicamente fuera de los muros terapéuticos.
En última instancia, aunque el restablecimiento de la intimidad sexual después de la traición requiere tiempo y paciencia; ¡Aquí no hay correcciones rápidas! Se compromete en nombre de ambas partes a trabajar juntos en memorias dolorosas y conversaciones difíciles durante meses/años hasta que la confianza se restablezca completamente de nuevo - pero cuando se ejecutan correctamente (bajo la dirección de especialistas entrenados), las parejas a menudo descubren nuevas profundidades antes desconocidas entre sí y fortalecen los lazos existentes más fuertes que nunca.
¿Cómo puede la terapia ayudar a las parejas a recuperar la intimidad sexual después de la traición?
La terapia puede ayudar a las parejas a recuperar su vida sexual, dándoles un espacio seguro para estudiar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos relacionados con la traición y su influencia en sus relaciones. Los terapeutas pueden pasar una pareja a través de ejercicios que ayudan a recuperar la confianza, la comunicación y la intimidad. También pueden trabajar con cada socio individualmente para resolver cualquier problema subyacente que contribuya a la traición o sus consecuencias.