Los soldados que sufren traumas pueden tener dificultades para establecer y mantener relaciones románticas saludables, especialmente cuando sus parejas no están familiarizadas con sus experiencias militares. Esto se debe a diversos factores, entre ellos el miedo al abandono, el aislamiento de la vida civil y la dificultad para comunicar emociones. Uno de los problemas clave que afectan a esta relación es la disfunción sexual causada por traumas físicos relacionados con la lucha. En este artículo hablaré sobre cómo los soldados pueden generar confianza y estabilidad en sus relaciones después de traumas quirúrgicos que afectan el funcionamiento sexual.
Una de las formas en que los soldados pueden generar confianza y estabilidad en sus relaciones es mediante la comunicación. Es importante que ambos socios discutan abiertamente sus necesidades y deseos y trabajen juntos para encontrar soluciones que funcionen para ellos. Deben ser honestos en sus sentimientos y estar dispuestos a comprometerse.
Un soldado puede tardar en adaptarse a cambios físicos, como la disminución de la sensibilidad o la dificultad para alcanzar un orgasmo, mientras su pareja aprende a adaptarse a nuevas formas de intimidad. La comunicación también implica escuchar de manera activa y sensible los puntos de vista de cada uno y trabajar hacia el entendimiento mutuo.
Otro factor importante es la búsqueda de apoyo de familiares y amigos más allá de la relación. Los soldados a menudo dependen mucho de sus compañeros de trabajo y mujeres durante el despliegue, por lo que puede ser incómodo para ellos compartir problemas personales con civiles.
Hablar con seres queridos puede ayudar a los soldados a obtener perspectiva y apoyo para navegar por sus problemas en las relaciones. Los amigos o familiares que entienden el estilo de vida militar pueden ofrecer ideas valiosas y aliento. Solicitar ayuda profesional a terapeutas o consejeros también puede proporcionar orientación objetiva y capacitación en habilidades.
Es importante que ambos socios den prioridad al autocuidado y a la gestión del estrés. Las situaciones estresantes, como lesiones traumáticas, pueden causar ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental que pueden afectar el funcionamiento sexual y el bienestar general. Los soldados deben practicar el cuidado, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, comer alimentos nutritivos y realizar actividades que promuevan la relajación y el placer. Sus socios también pueden contribuir creando un ambiente tranquilo y propicio en casa y mostrando paciencia y amabilidad en momentos difíciles.
El fomento de la confianza y la estabilidad en las relaciones después de lesiones quirúrgicas requiere esfuerzo y comunicación. Apoyándose unos a otros a través de un diálogo abierto, buscando ayuda externa cuando sea necesario y dando prioridad al autocuidado, los soldados pueden crear lazos sostenibles que persisten a pesar de los cambios físicos.
¿Cómo mantienen los soldados la confianza y la estabilidad tras las lesiones operativas que afectan al funcionamiento sexual?
Los soldados que experimentan lesiones quirúrgicas pueden beneficiarse de diferentes estrategias para mantener la confianza relacional y la estabilidad con sus parejas. Incluyen la comunicación abierta sobre sus necesidades físicas y emocionales, la búsqueda de ayuda profesional si es necesario, la participación conjunta en actos no sexuales y el estudio de formas alternativas de intimidad como el abrazo, el masaje y la escucha sensible. Además, pueden encontrar consuelo en grupos de apoyo para veteranos militares y familiares involucrados en este tipo de asuntos.