¿Qué es el cumplimiento de la fantasía?
El cumplimiento de una fantasía es cuando alguien se imagina un escenario o una situación que sería emocionante o agradable si ocurriera en la vida real y luego experimenta una reacción emocional o física a ese pensamiento. Esto puede ir desde algo sencillo como pensar en besar tu amor por primera vez, hasta escenarios más complejos que incluyen romance, dinámicas de poder, actos sexuales o BDSM.
¿Cómo afecta la espera a la excitación?
Cuando fantaseamos con algo, nuestro cerebro libera hormonas como la dopamina, lo que crea una sensación de excitación y placer. Esta expectativa aumenta hasta que alcancemos nuestro objetivo o nos decepcionemos. La propia espera puede llegar a ser excitante, especialmente cuando se combina con ciertas sensaciones como el tacto, la visión, el olfato o el sonido.
Por ejemplo, ver una escena de pareja en una película puede aumentar el ritmo cardíaco y la respiración, lo que dará lugar a cambios fisiológicos que pueden aumentar la excitación. Anticipar una acción o acción específica también puede crear tensión y crear una sensación de suspenso, aumentando aún más la excitación.
El papel de las emociones
Las emociones juegan un papel clave en lo que la persona disfruta de sus fantasías. Sentimientos como la ansiedad, la culpa o la vergüenza pueden interferir con la excitación y la satisfacción, mientras que emociones positivas como el amor, la intimidad o la confianza pueden potenciarlas. Las emociones también pueden influir en el tipo de fantasías que la gente prefiere tener, con algunos prefiriendo las relacionadas con la comodidad o la seguridad en lugar de comportamientos de riesgo.
¿Qué afecta a la excitación emocional?
Los factores que pueden influir en la intensidad de la excitación emocional incluyen:
- Nivel de adjuntos emocionales en la fantasía (por ejemplo, si se basa en una experiencia personal)
- Cuán interconectado o plausible es el escenario (por ejemplo, si se trata de personajes o situaciones realistas)
- ¿Existe alguna similitud entre la fantasía y la experiencia pasada? (por ejemplo, si reflejan deseos o miedos)
- Grado de estimulación física (por ejemplo, si incluye descripciones detalladas de tocamientos, olores o sonidos)
¿Cómo afecta la espera a la excitación física?
La excitación física a menudo se relaciona con la espera, especialmente cuando se trata de deseo sexual.
Por ejemplo, ver pornografía puede aumentar el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca, lo que resulta en una sensación de excitación y placer. Esto se puede reforzar con estímulos sensoriales como música, iluminación o aroma para crear un efecto de inmersión. Esperar un contacto físico, como besos o tocamientos, también puede crear tensión y liberar dopamina, aumentando la excitación.
Sin embargo, esperar demasiado sin cumplir puede llevar a la frustración e incluso a la vergüenza, por lo que el equilibrio es clave.
El papel de las expectativas
Las expectativas juegan un papel importante en la forma en que experimentamos la espera y la ejecución. Si alguien espera que sus fantasías siempre se hagan realidad, puede sentirse frustrado o defraudado si la realidad no se corresponde. Del mismo modo, establecer altos estándares de lo que constituye el éxito puede generar ansiedad y presión durante el sexo. Es importante tener expectativas realistas y comunicarlas abiertamente con los socios para evitar frustraciones y conflictos.
¿Cómo afecta la expectativa del cumplimiento de la fantasía a la excitación emocional y física?
Anticipar el cumplimiento de la fantasía puede llevar a un aumento de los niveles de excitación emocional y física debido a la liberación de dopamina en el cerebro. Este neurotransmisor se asocia con el placer y la recompensa, y su eyección puede causar una sensación de excitación y euforia. La espera también conduce a un aumento de la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo, lo que puede contribuir a aumentar la excitación física.