La libertad sexual es una experiencia que va más allá del placer físico; es una expresión de identidad personal y autonomía. Es la capacidad de explorar sus propios deseos sin temor a la condena o la represión. La libertad sexual se puede expresar de muchas maneras, como explorando nuevas parejas, experimentando con diferentes actividades, utilizando la tecnología para contactos íntimos, teniendo múltiples orgasmos al mismo tiempo o incluso abriéndose a sus preferencias. Para algunas personas, esto significa desafiar las normas sociales relativas a los roles de género en las actividades del dormitorio. Para otros, esto incluye aceptar sus fracturas o fetiches, al tiempo que respeta los límites establecidos por ellos mismos o sus socios.
La sensación de libertad sexual a menudo surge de una mayor conciencia de nuestro cuerpo y de cómo responden a la estimulación. Con un mayor conocimiento de lo que nos enciende y desconecta física y emocionalmente, nos volvemos más seguros de nuestra elección durante el sexo. Esta confianza conduce a un mayor placer porque nos entendemos mejor que nunca. También aprendemos lo que funciona mejor para nosotros individualmente, de modo que cada contacto sexual se vuelve único - y no sólo otro acto común con resultados predecibles. Cuando nos sentimos cómodos expresándonos completamente sin vergüenza ni culpa, ¡no hay límites para el placer!
Para lograr este sentido de liberación, primero se requiere la aceptación de uno mismo. La adopción de su tipo de cuerpo, tamaño, forma, edad, raza, etc., le permite evaluar todos los aspectos de sí mismo, incluida la sexualidad, en lugar de negar ciertas partes debido a expectativas culturales o estereotipos. Una vez que se produce esta aceptación, comienza una verdadera exploración donde todo va -dentro de lo razonable- sin límites. El siguiente paso es aprender a comunicarse eficazmente con los posibles socios con respecto a lo que se siente bien/mal sin pensar o preocuparse por el rechazo. Finalmente, la práctica del mindfulness durante la intimidad ayuda a garantizar que todos los participantes obtengan el máximo provecho de sus experiencias sin perder de vista las necesidades y deseos de los demás en el camino.
¿Qué siente la libertad sexual en su cuerpo?
La libertad sexual es la capacidad de expresar sus deseos y límites con otras personas y dentro de sí mismos. Es una oportunidad para explorar libre y segura el placer sexual sin ser condenado por los demás. En el contexto del sexo, esto significa que no se le obliga a ciertos actos o cargos, sino que se involucra en ellos por consentimiento y de manera recíproca para el placer personal.