Wolność seksualna jest doświadczeniem wykraczającym poza fizyczną przyjemność; jest wyrazem osobistej tożsamości i autonomii. Jest to umiejętność poznawania własnych pragnień bez obawy przed sądem lub odwetem. Wolność seksualna może być wyrażana na wiele sposobów, takich jak badanie nowych partnerów, eksperymentowanie z różnymi działaniami, wykorzystanie technologii do kontaktu intymnego, posiadanie wielu orgazmów w tym samym czasie, a nawet otwarcie na swoje preferencje. Dla niektórych osób oznacza to wyzwanie norm społecznych wokół ról płci w sypialniach. Dla innych obejmuje to obejmowanie ich perwersji lub fetyszek przy jednoczesnym poszanowaniu granic ustalonych przez siebie lub partnerów. Uczucia wolności seksualnej często wynikają ze zwiększonej świadomości naszych ciał i ich reakcji na stymulację. Z większą wiedzą o tym, co nas włącza i wyłącza fizycznie i emocjonalnie, stajemy się bardziej pewni naszych wyborów podczas seksu. Ta ufność prowadzi do większej przyjemności, ponieważ rozumiemy siebie lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Dowiadujemy się również, co działa najlepiej dla nas indywidualnie, tak że każde spotkanie seksualne staje się unikalne - a nie tylko kolejny wspólny akt z przewidywalnymi wynikami. Kiedy czujemy się komfortowo wyrażając się całkowicie bez wstydu lub winy, nie ma granic dla przyjemności!
Osiągnięcie tego poczucia wyzwolenia wymaga najpierw samoakceptacji. Akceptacja typu ciała, wielkości, kształtu, wieku, rasy itp., pozwala ocenić wszystkie aspekty siebie, w tym seksualność zamiast zaprzeczać niektórym częściom ze względu na oczekiwania kulturowe lub stereotypy. Kiedy ta akceptacja nastąpi, zaczyna się prawdziwa inteligencja, gdzie wszystko idzie - w rozsądku - bez ograniczeń. Kolejnym krokiem jest nauczenie się skutecznie komunikować się z potencjalnymi partnerami na temat tego, co czuje się dobrze/źle, nie myśląc ani nie martwiąc się o odrzucenie. Wreszcie, praktykowanie uważności podczas intymności pomaga zapewnić wszystkim uczestnikom jak najwięcej z ich doświadczeń, nie tracąc z oczu swoich potrzeb i pragnień po drodze.
Jak czuje się wolność seksualna w organizmie?
Wolność seksualna to zdolność wyrażania pragnień i granic z innymi oraz w sobie. Jest to okazja, aby swobodnie i bezpiecznie badać przyjemności seksualne bez osądzania przez innych. W kontekście seksu oznacza to, że nie jest zmuszany do pewnych czynów czy stanowisk, ale raczej wciągany w nie za zgodą i wzajemnie dla osobistej przyjemności.