La palabra «sexualidad» se refiere a las características biológicas y psicológicas de una persona relacionadas con el comportamiento sexual de una persona. Esto incluye la atracción física y emocional hacia personas del sexo opuesto, del mismo sexo o de ambos sexos. La sexualidad suele estar ligada a la identidad de género, lo que significa cómo los individuos se ven a sí mismos como hombres, mujeres o no binarios. Cada persona tiene preferencias e identidades sexuales únicas que deben ser discutidas abiertamente sin vergüenza ni miedo.
Las discusiones son necesarias para construir relaciones saludables entre parejas, amigos, familiares o conocidos. Las personas deben aprender acerca de las necesidades, deseos y expectativas de sus parejas. Las discusiones estructuradas pueden ayudar a las personas a definir sus identidades y preferencias sexuales y a generar confianza en estos aspectos. Estas conversaciones permiten a las personas expresar cómodamente sus puntos de vista y sentirse cómodas alrededor de otras personas que tienen diferentes opiniones o puntos de vista sobre la sexualidad. Aquí hay algunas maneras en que las discusiones estructuradas aumentan la confianza en las preferencias personales:
1) Clarifique las ideas erróneas: muchas personas desconocen su verdadera orientación sexual y permanecen inseguras si les gustan los hombres, las mujeres o ambos sexos. Las discusiones estructuradas permiten a estas personas aclarar ideas erróneas sobre sus atractivos y comprender mejor su identidad sexual. Aprenden más sobre sus simpatías hablando abiertamente de ellas y escuchando las opiniones de los demás. La discusión de la orientación sexual también puede eliminar cualquier estigma social asociado con ella.
2) Creación de autoestima: La autoestima de una persona depende de su percepción de la autoestima, incluida la imagen corporal, las habilidades de relación, la productividad y los valores personales. Cuando una persona se siente cómoda compartiendo su identidad sexual con otros, adquiere más confianza en sí misma y se siente aceptada por la sociedad. Esto les ayuda a superar cualquier incertidumbre relacionada con su elección y avanzar positivamente.
3) Evitar los estereotipos: El pensamiento estereotipado es un problema común relacionado con la sexualidad que conduce a prejuicios hacia ciertas comunidades.
La homofobia y la heteronormatividad perjudican a la comunidad LGBTQ en todo el mundo. Las personas deben evitar tales pensamientos estereotipados y crear un espacio seguro para que todos puedan expresarse libremente sin temor a ser condenados o discriminados. Sólo entonces las discusiones estructuradas tendrán éxito en aumentar la confianza entre todos los miembros de la sociedad.
4) Aprenda de otros: Las discusiones estructuradas fomentan el intercambio saludable entre personas que pertenecen a diferentes preferencias sexuales. A través de tales conversaciones, las personas se familiarizan con diferentes puntos de vista y puntos de vista sobre la sexualidad. Se dan cuenta de lo singular que es cada persona, en base a su experiencia, cultura y origen. Este impacto promueve la simpatía y la valoración de los diferentes tipos de relaciones y de las personas.
5) Conoce mejor a tu pareja: Las relaciones se basan en el entendimiento mutuo y la confianza entre parejas que se conocen bien.
La mayoría de las parejas carecen de una comunicación abierta sobre sus necesidades sexuales, deseos y expectativas entre sí debido al estigma social y las barreras culturales. Las discusiones estructuradas pueden ayudar a las parejas a superar estos tabúes y abordar directamente temas relacionados con la vida sexual. Aprenden sobre las simpatías y antipatías de sus socios, exploran juntos nuevas oportunidades y fortalecen sus lazos superando las diferencias.
¿Cómo pueden las discusiones estructuradas aumentar la confianza en la identidad sexual y las preferencias personales?
Las discusiones estructuradas pueden ayudar a las personas a explorar su identidad sexual y sus preferencias personales, proporcionando un espacio seguro para la comunicación abierta sobre temas que pueden ser difíciles de discutir con otros. A través de una conversación grupal, los participantes pueden compartir experiencias, hacerse una idea de las diferentes perspectivas y aprender más sobre ellos mismos y otros. Este tipo de discusión también puede promover la aceptación de uno mismo y aumentar la confianza, ya que las personas aprenden a aceptarse y a marcar quiénes son.